打雷天洗澡,找死啊

第部分,第,节,健康管理手册,引言,了解自己,了解环境,把握生命的方向盘,保持愉快是健康长寿的秘诀,你想了解延缓衰老保持青春活力的奥秘吗,你想踏上通往健康长寿的康庄大道吗,你想在青春常驻的同时,活得平静而快活吗,如果你怀有这些问题,那么本书将适合你阅读,这本书会告诉你,与生命活力息息相关的新理念,如今,众多学者已不将衰老看作是个由时光流逝而带来的必然结果,而是将其视为种疾病,人们认为,这是由于身体细胞在生命周期中,长期受到外环境的伤害,从而导致身体逐渐退化,并引起许多身体功能丧失的种综合性疾病,属于慢性病的范畴,同其他疾病的进展类似,衰老可以被延缓甚至逆转,越来越多的证据表明,你可以在任何年龄段开始着手干预,并操纵自己身体的衰老进程,这种行动永远都不会太晚,但越早开始效果越好,衰老并非不可避免,在很大程度上,衰老取决于人类在身心两方面的衰逝进展,事实上,保持青春并重新获得以前丧失的身体功能,从而重建健康的身体状态,这系列事情,是完全可以由我们来掌握并控制的,我们知道,健康是幸福的源泉,是青春的象征,是事业的基石,是反映生活质量的重要指标......。