对乙酰氨基酚是我们常用的感冒药主要成分。有的药物有嗜睡和反应，天之ใ类吃了好多颗，或是复合超剂量而且同时喝了酒，那么เ，健康管理手册26๔
※&#。请注意，很多处方แ药和非处方แ药都可缓解疼痛，但是合用含有对乙๗酰氨基酚的药物很可能导致过量，在你合用药物之前，定要读懂ฦ药物说明书。
如果你在服用非处方แ药的同时，如果你在服用，请先读清楚所有药物的警告标签。如果你为ฦ了让感冒好得快。服用这些药物再去开车，当遭遇意外事故时，它会严重影响人们操作能ม力和判断能ม力。打算开车，请千万不要喝酒，
1饮食如何影响，也会增加嗜睡现象。
第二部分第26节：这种药物很有可能造成肝损害，可产生相互影响，因此，服药期间，要留意药瓶上的说明和成分，看看是没有饮食禁忌。
药物和酒精的相互作用。当你在服药时，饮酒可引起药物中毒或导致药物无效。酒精和药物相互作用有可能导致严重的结果，比如使人出现呼吸困难心脏问题出血昏厥，甚至死亡。并非只有处方แ药和酒精混用会带来危险，非处方แ药同样不能ม和酒精混用。不要认为你先喝酒，隔会儿再吃药就没事了，这同样是有害的。
药物和食物的相互作用。服用任何药物时，请仔细阅读用药说明。比如，有些说明提示你该药物可以“和食物起服用”，那ว么你应遵照ั它的要求，将药片和食物块服用，这么做药物吸收的速度会慢些，从而减少副作用。有些说明则ท要求你“饭后3๑小时服用”。“饭后三小时服用”是为ฦ了让胃排空，此时再服药，则ท药物可以很快被身体吸收。有些说明则提示你在服药时，应禁止摄入某类食物，应严格按照用药说明行事。如果违背了用药说明，可能ม导致危险出现。例如，如果将葡萄汁和降压药同服用，葡萄汁可增加血液ຂ中的药物浓度，使降压效果大大增加，患者将面临着低压的危险。而在服用抗生素的同时，摄入富含钙แ的食物可导致药效降低。
西药和中药的相互作用。不要以为中药的副作用小，其实中药和西药样有风险。患者应告知医生，他们正在使用的中医或其他保健品。中药和西药同样存在配伍禁忌。比如，当人们在接受抗凝治疗，服用华法林时，就不能ม同时服用大蒜素或银杏提取物，这会增加出血的危险。
请注意，药物应放在儿童拿不到的地方。有23的口服处方药被5๓岁以下的儿童误食，这很危险，有可能ม造成儿童死亡。
※如何保证我的用药安全
当你需要服药时，问自己้这些问题。
这药对我有什么作用？
这种药物的副作用是什么เ？
它们含有任何我需要注意的特殊成分吗？
这种药物和我用的其他药物有相互影响吗？
我应避免摄入什么食物？为什么？
带上你的药物。当你去看新医生或去药房时，带上所有你正在服用的药物清单，包括你在使用的中草药维生素和所有保健品。这有助于你的医生和药剂师准确了解你的用药情况，这能ม帮助你避免出现用药危险事故。
帮助家庭成员安全用药。
即使你的家庭成员和你有类似的疾病，不要让他们分享你的药物。这是因为每个人的身体情况不同，存在个体差ๆ异，适合你的药物不见得适合你的家人。
年长的老人需要帮助，请监督他们用药。你应帮助他们阅读用药说明，避免因为ฦ视力不好看不清楚药物说明而带来恶性后果。
确信家庭中的的年轻成员，能ม正确服用他们的药物。孩子日益独立，他们常常不在你的身边，打电å话提醒他们阅读用药说明，请他们在服药时，不要参加社交酒会。
※好好保存药物
保持药物的地方要保持干净干燥。
有些人把药物保存在洗手间，这是非常糟糕的习惯。闷热潮湿和灯光可引起药物受潮变质和分解。应把药物放在黑暗干燥阴凉处，比如壁橱。
没有标明要放在冰箱里储存的药物，不要放入冰箱。它们在冰冷的环境下可能变质，也可能被你的孩子拿到เ误食。
不要把药品放在你的小汽车里。对于大多数药品来说，在夏天车内太热，而冬天则太冷。
如果发现药物外观发生变化，应将它们丢弃。
如果你发现药片上有小污点霉点变色，或有液ຂ化现象应立刻丢弃。
如果你发现胶囊的外皮破裂，或者药粉变味，应立即丢â弃。
过期药品应立即丢弃。
r9掌握心血管疾病1为什么有这么多人死于心血管疾病
心脏ู从我们生下起到生命的最后天，都在不停地搏动。在生命的周期内，我们的心脏ู平均收缩超过25亿次。心血管系统疾病已经开始占据我国城乡居民死因的第1้位，目前其病死人数已๐占总死亡人数40％。
第二部分第27๕节：健康管理手册27
表91心血管疾病危险因素า
糖尿病高脂ฦ血症高血压肥胖症
吸烟不健康饮食缺乏体育锻炼酗酒
※认识冠心病
冠状动脉性心脏病简称冠心病，是指因冠状动脉ำ狭窄供血不足而引起的心肌功能ม障碍和或器质性病变，故又被称为ฦ缺血性心肌病。
※你患有心脏病么
如果你生活中ณ出现了下列现象之，我们建议你做次心脏检查，以便早ຉ期发现心脏病，从而采取有效的防治措施ๅ。
体力活动时有心悸疲劳气急等不适，或出现呼吸困难的感觉。
劳累或紧张时，突然出现胸骨后疼痛或胸闷压迫感。
左胸部出现疼痛伴有出汗，或疼痛放射到เ肩手臂及颈部ຖ。
出现脉ำ搏过速过慢短促或不规则的情形。
熟睡或做恶梦过程中ณ突然惊醒，感到心悸胸闷呼吸不畅，需要坐起来会儿才好转。
性生活时感到เ呼吸困难胸ถ闷或胸ถ痛。
饱餐寒冷吸烟看情节紧张的电å影或电视时，感到心悸胸闷或胸痛。
在人多密闭的公共场所中，容易感到เ胸闷呼吸不畅ม和空气不够。
上楼时比以前或比别人容易出现心悸和气急。
突然出现阵心悸头晕眼前发黑，有要跌倒的感觉。
儿童的活动能ม力比同龄者差ๆ，活动时感觉心悸气急乏力口唇青紫。
感冒后仅仅从事轻微劳动也感到心悸疲乏，或走路稍快就觉得气急。
突然胸ถ部不适而昏倒在地上，或有马上要“死去”的感觉。
晚间睡觉枕头低时感到呼吸困难，需要垫高了枕头才能入睡。
出现下肢浮肿。
手指或足趾末端出现肥大变形。
脸口唇和指甲出现青紫暗红等异常颜色。
静息时自觉心跳有异常声音，或手掌握触前胸壁心脏部位时有震颤感。
妊娠期出现心悸头晕气急或浮ด肿。
左肩痛长期不愈。
※如果你有以下异常，应警惕冠心病
运动心电图踏扳试验显示ิ异常。
放射性核图像异常。
24小时动态心电图显示ิ异常。
冠脉ำ造影显示异常。
普通心电å图检查显示异常。
【实例】
凯西从来就没把她的心脏病当回事。她读过许多医学报告，那些报告告诉她，女人发生心脏ู病和心肌梗死的概率比男人低。然后，她就抱持着侥幸心理，对她的心脏病听之任之了。那个ฐ时候，她45岁。
凯西在戒烟后，办了身卡，她想减减肥。然而，在运功时，她发现她的胸骨后如同火烧般疼痛，她同时还觉得气短。但为ฦ了减肥，她努力忽略๓这切。某天，她如同往常样，同她的同事芬妮聊天，她把那ว天在健身房发生的事当做笑话，将给芬妮听了。然而，芬妮笑不出来，她非常严å肃地告诉凯西：“我妈妈在48岁时，死于心肌梗死。女人的心脏病发病率并不像你想的那ว么低，再说女人出现的症状也和男ç人不太样。不管怎么说，你必须去看医生！”
凯西同意了。她去看了医生后，却告诉芬妮，那个医生仅仅建议她去度个假，休息休息，那个医生说她是因为工作压力过大，才出现了这种症状。芬妮疑惑地问凯西：“那个医生给你做了运动心电å图检查吗？或者其他任何关于心脏的检查？”凯西说没有。芬妮变得很生气，她明确地要求凯西换个ฐ医生：“那个医生太不负责了。换个医生，要求他为你进行心脏ู方面的检查。如果检查的结果是正常的，那万事大吉。但是，你定得检查！”凯西于是找了心内科的医生为ฦ她检查。心内科的这位大夫很仔细地向她询问了很多问题，详细了解了她的症状，并了解了她的家族疾病史。随后，医生让她接受了运动心电图检查。在检查过程中ณ，凯西戴着心电图仪，按照ั医生的要求进行运动，这次，她又感到胸ถ骨后烧灼般的疼痛，同时，她觉得手臂发麻。医生明确地告诉凯西，她被确诊患有冠心病，如果她不接受治疗，她很可能会发生心肌梗死。凯西被吓坏了，她很认真地接受了心脏ู病的治疗，她终于学会把她的心脏病当回事了。
第二部分第28๖节：健康管理手册2๐8
今天，凯西已๐经65岁了，她至今仍很感谢芬妮，是这位好朋友督促她去接受检查的。否则，在好几年前，她很有可能就死在心肌梗死上了。
※针对心脏ู的检查
心电å图检查。
检查时，患者脱去腰部以上的衣服，躺下。医生将导联贴在患者的胸部，腕部ຖ和脚踝上，通过心电图仪记录曲线。
心电å图反映的是心脏兴奋的电å活动过程，它可以分析与鉴别各种心律失常，也可以反映心肌受损的程度。但是，心电图并不是全能ม的，有时貌似正常的心电图不定证明心功能ม正常，也就是说有些心肌损伤和心功能ม缺陷的患者查心电图时，显示ิ不出异常。所以，心电图检查必须结合多种指标和临床资料，进行全面综合分析，才能对心脏的功能结构做出正确的判断。
运动心电图。
在这个ฐ检查中，患者身上贴着电å极，然后在医生的要求下做脚๐踏运动。此时，医生记录患者的心率血压和心电图。
与普通心电图不同，运动心电图是“主动出击”，诱发异常心电的状态。这种心电图能检查能发现隐藏起来的疾病，对于心脏ู病患者的检查而言非常有意义。
胸部ຖ线检查。
般来说，医生会为ฦ患者拍摄正侧位片以观察心脏ู形态。
通过这项检查能ม观察心脏的形态是否正常，帮助医生判断ษ患者是否存在充血性心力衰竭等异常。
超声心动图。