有性问题的夫妇几乎ๆ都有沟通困难的问题，特别是老年女性，为数恐怕更多。但事实上能提出问题和丈夫讨论而获得***满意的女性，在我国。
有时候，
◆精神过度紧张不要*โ*，因此尽力配合对方的需要。但是**其实是双方แ的施与受，或可能引起，到เ头来会使女性变得憎恨“那档子事”。女性应该直截了当地向对方说明自己的需要，不要有罪恶感或不好意思。事实上，男性喜欢的是能ม够享受**的女性。当男人发现自己的动作能带给女性快感时，这比什么**都能令他兴奋。
2**可以帮助女性入睡
●异物刺入：不要盲目拔出，以免加重损伤，最好连同异物一起抬送医院，请医生处理。
3๑**โ疼痛
在饮食上要当个“杂食动物”，每天吃4种以上水果和蔬菜，每星期吃两次鱼。另外，在早餐时摄取各类谷物和奶制品，适当补充纤维素、叶酸、维生素c和维生素e。
3要有强健的体魄
◆有性恐惧症的新娘首先要掌握性知识。愚笨和不安产生恐惧，知识和保障却可赶走恐惧。新婚夫妇或准新娘、准新郎最好共同阅读一些有关性知识的书籍，特别是准新娘，更要摸清女性性心理、性反应等一些生理、心理知识。这样，才能打破神秘感，彼此相互接纳，相互体谅。
婚前检查，是实现优生的重要措施ๅ，是防止遗传病延续的第一次优生监督，通过病史、家庭史的调查和身体检查，可以发现遗传病和遗传缺陷方面的问题，根据检查结果，按不同情况进行指导和劝阻，如可以结婚，暂缓结婚，可结婚但禁止生育等几种情况。
其实，女性要明白，人生不能不忙，却也不能ม没有闲暇。有忙有闲，亦张亦弛，才不会人为ฦ地绷断生命之弦，过早地容颜早逝，步入衰老。更何况，忙里偷闲也符合自然规律。自然界ศ都有忙闲的规律，春生、夏长、秋收、冬藏。人本身也属于自然的一部分，所以人生不可不懂休闲，不可没有休闲。
●明辨是非。坦诚地让婆婆知道你不喜欢的事情，让她知道什么เ能做、什么不能做。如果一切都明确了，就不会产生不必要的误
夫妻间相处，有时候也需要彼此赞美和欣赏，这有助于促进彼此间的关系。和丈夫讲话时，妻子不妨试着多夸夸丈夫。
3影音减压
5不必太在意别人的脸色
世界固然无限广大，却只有两种人——男人和女人！所以，无论是在家庭中，还是在社会上，男人与女人永远存在着一定的互动和接触。无论是在爱情之ใ中，还是在工作之上，男人和女人永远有着数不尽的沟通和来往……与此同时，一个不容忽略的事实是，办公室的异性友情其实是把不折不扣的“双刃剑”——协调好了，你会事业亨通、芳名远播；而如果弄不好，那你就有可能从此身败名裂、臭名远扬。所以，女性一定要分清友情与爱情的界限，尽量不要让自己陷入感情纠葛。
3找不到学习方法，多向同学取经
在博览会的众多摊位中，有两个ฐ摊位紧紧相邻，一个是卖冰激凌，另一个卖热鸡蛋饼，生意都出奇的好，简直是好得不得了。
女性与蓝颜知己้之间聊的话题一般较为深入。因为ฦ，蓝颜知己介于爱人和情人之间，蓝颜知己可以是内心彷徨的倾听者，也可以是心灵的阅读者。通常情况下，女性会把事业上遇到的问题，拿出来与蓝颜知己作为咖啡桌上的话题，而这位男友会毫不吝啬地以男人的视角为女性提出建设性的意见或建议。而如果蓝ณ颜知己之间谈到各自另一半的不是，那么เ，其中的一对一定出现了矛盾或者危机。但无论怎样，向蓝颜知己倾诉真的会令你感到快乐่，因为，这种略๓带私密的，却不带有任何戒心的谈话，会更为直接，也能够得到更多。
曾有人做过这样一个实验：化学老师声称要给学生做一次气味传播速度和嗅觉灵敏程度的测试。站在讲台上的老师打开一个瓶子，把一瓶颜色较深但其实毫无味道的溶液滴了几滴在棉花上，并做出极厌恶的样子赶紧离开了讲台。很快，教室里的许多学生都嗅到了难闻的气味，最后，连远离讲台的最后一排学生也有人嗅到了，而靠近讲台的前排学生，有的竟因为“嗅”到剧烈的臭味而离开了座位。
1哭泣
1压力大会导致不孕
宽容，并非没有原则ท
看看，生气给我们的身体带来的麻烦可真是不少。
在这个世界上，每个人在生活、工作的过程中ณ，都要接触到เ社会，要与他人产生联系，在这个过程中难免会发生矛盾，如果一个人总是不能原谅他人的过错，不能做到“得饶人处且饶人”，只会给自己树立一个又一个敌人，让自己今后的路更难走。而且不原谅他人，意味着对他人的过错十分在意，自己也无法做到心情愉快，一个女性如果整天都为他人的过错耿耿于怀，就会给自己和他人增加心理上的压力，并影响今后的正常生活与工作。
当你猜疑他人又讽刺你、轻视你的举动时，不要马上回击对方。而是先弄清事实真相，也许你会发现，事实和你猜想的并不一样。所以，在猜疑他人时，要多做观察，善于调查研究，保持冷静客观的态度，观察、分析、思考问题，这样才能逐渐远离猜疑。
建议：
大多数时候，只要我们肯原谅别人，别ี人也会原谅我们。人总有需要别人原谅自己的时候。当你学会了原谅，你远离的不仅是烦恼，还将收获快乐。
女性在进入老年后，工作岗位不再需要她，孩子也已经长大**，不再需要自己的抚养和照顾。随着身体的逐渐衰老，老年女性会觉得自己各方面都不如年轻人，从而产生自卑心理。如果长期处于自卑情绪中，还会给老年女性带来各种心理和健康上的问题。所以，迈入老年后，女性朋友要学会“没事找事”，或者采用一些其他的方式增强自己的自信心。
大大方方แ地展现你自己的才艺和优点。让别人认可你，让他们觉得你很厉害，你的自信就会慢慢提升的。朝着自己热情的方แ向前进，培养多一些爱好，多交一些良友，会让你变得自信满满。
7关注自己的优点
爱心提示ิ
自信心不够往往导致女性在学习或工作时，瞻前顾ุ后，不能全力投入竞争，也不敢
遭遇挫折时，第一步是要调整好心态，第二步则要静下心来，把可能产生的原因寻找出来，再寻求解决问题的方法。
可以先从某一个人开始，让自己对其产生兴趣，这样就可以锻炼自己的交流能力，然后慢慢地再去与其他人接触，逐渐消除坏习惯。
2多锻炼
1自我安慰法
◆变得越来越固执己见、自以为是，而且特别敏感。有时候特别的敏感，疑虑丛生，常常曲解别人的好心劝告，听不进别人的任何意见。
◆继续落实好避孕措施。只要没有完全停经，就要将避孕进行到底。已带节育环的女性，绝经前月经紊乱ກ如无异常，不必急于取出，但绝经半年后应及时取出。
坐完月子后，可多食用富含维生素c、维生素e及蛋白质的食物，如柠檬、番๘茄、鲜枣、核桃、薏米、花生米、瘦肉等。少食油腻、辛辣等刺激性食品，不喝过浓的咖啡。
◆保持轻松、愉快、平静的心情，睡眠充足、生活有规律，适当参加文体活动。
5独生子女夫妇
以女性宫内节育器为佳，如需要再生，取出宫内节育器即可。子女幼小，男女双方不宜行结扎术。但如果不想再生育了，则以结扎术为最佳。
6更年期女性
更年期女性以避孕套、避孕膜、避孕栓为佳，不宜用口服或注射避孕药。因为更年期女性，卵巢功能ม已逐渐衰退，这时往往表现为月经紊乱，而那
些口服或注射避孕药物，会加重经期的紊乱ກ。
爱心提示
避孕失败的紧急补救措施：服用紧急避孕药物，如“毓婷”，在***后72小时内服1片（075毫克），12๐小时后再服1片。也可服用米非司酮，但须在医生指导下服用，也是在72小时内服用，但不需重复服用。