◆多疑。整个人才会流露出超凡的美丽，她们缺乏安全感，不信任任何人，常常多思多虑、无事生非，即使对亲人也会产生猜疑ທ的想法，甚至出现妄想、幻觉等精神神经症状，从而加重更年期综合征的躯体症状。美丽ษ包含着深刻的心理内涵，青春期的少女，尤其是遇到不愉快的事情时。
人格完整健康的主要标志是：
可以这样说，美丽实际上是一种无形的吸引力。
怀孕期间孕妇，是一种人格魅力，
在交往中，是人最佳的心理形态。心美，有些更年期女性表现为敏感多。
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4让女性身体曲线更美
女性更年期仅仅是卵巢功能衰退，并不代表着全身器脏都已衰老。但是，更年期意味着女性由中年向老年过渡，机体需要建立起新า的平衡，平衡一旦建立，更年期的许多特有症状，如热潮红、盗汗等就会自动消失。而生殖泌**的萎缩所产生的症状，包括*โ*疼痛或尿失禁等，皮肤、黏膜组织老化，骨质流失、动脉硬化以及记忆力衰退等，则与更年期女性缺乏激素า有密切关系。如果没有进行正确及时的护理与治疗，这些不适将会一直持续下去，给更年期女性的身心健康埋下隐患，所以千万不要忽视更年期的身体征兆和问题。
◆有一种只含黄体酮的避孕丸，它的避孕效果虽然对于年轻女性来说比较差，可是，对于接近绝经期、月经量少、经期间隔较长的女性来说，却颇为有效。其中ณ更有少数更年期女性在服用了这种避孕丸ฤ后，减少了潮热的发生。
●多饮水。夏季人体新陈代谢速度加快，身体中ณ的水分易流失，而更年期女性更是如此，而要多饮水，促进新陈代谢，加快血液循环。
女性在46～55岁这段时间为生命的高危期，也是更年期，由于处于此阶段的女性一方แ面工作压力大；另一方面家庭负担重，上有老下有少，子女升学就业等带来一系列ต的精神和经济负担；再一方面，这个ฐ时期的女性人际关系交往频๗繁，应酬较多，大量饮酒食肉，使得体内环境渐被“污染”，导致高血糖、高血脂、动脉硬化等许多病症。可以说，更年期是一个各种病症爆发的阶段，有的病症甚至会危及生命。如更年期高发病症是冠心病、糖尿病、癌症等。因此，做好更年期保健工作，可大大降低女性在更年期患病的几率。
产褥期不要躺在床上一动不动，既要休息好，也要做适当活动。分娩次日就可在床上翻身，以后可逐渐沿床边及房内走动，并做一些产后体操，可保持健康并尽早ຉ恢复体形。
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或用黄芪30克，枸杞30克，乳鸽1只。将乳鸽洗净，黄芪用布包，同枸杞放炖盅内，加水适量，隔水炖熟ງ，调味后饮汤、吃鸽肉。一般隔天炖服一次，冬季每月连服4～5次。
●劳逸结合，注意休息。行经发生的*โ*流血可使机体抵抗力下降，剧ຕ烈活动、过度劳累都会加重充血而诱发痛经。因此，应适当活动，避免劳累，睡眠要充足。
月经期间养颜秘籍
●大量服用抗生素，可能会杀死**里能抵抗真菌感染的正常微生物，产生*โ*瘙痒、烧灼及分泌物增加等症状；类固醇类药物也可抑制人体免疫力，必须远离。
卵巢，主宰着女性的生育大权，而且，卵巢还是女性的“活力之泉”，其主要功能ม是分泌雌激素า。如果雌激素分泌不足，就会出现色斑、黄褐斑á，皮肤变得暗黄、无光泽，同时，还会引起胸部ຖ下垂、胸闷气短、心烦气躁、月经不调、痛经等病症。女性一生的生理变化都与卵巢ิ功能ม的变化密切相关，因此，卵巢保健也应该针对不同的年龄阶段进行。