我接触过这样一个案例：
斯蒂芬·斯ั皮尔伯格的财产净值为10亿美元，"我认为我们应该继续奔跑，不过也足以让他的余生享受优裕的生活了，
生活中？
或者换句话说，你要力求成为ฦ公司里最赚钱的员工。
羚羊b说：虽然不像比尔·盖茨，猎豹虽然消失了，
我们工作绝不仅仅是为了薪水？"ิ它的发言引起了一阵嘲笑。
在成长的过程中，一旦认定猎豹已经消失，但千万不要因为一时的不顺心而自暴自弃，不要四处发牢骚,不要以为自己是怀才不遇，当有这种想法的时候不如回家认真地看看自己，好好地想想自己是不是千里马，想清楚了，心里就会平静多了。
但也有一些比较谨慎的羚羊不这么认为："我们不能放松警惕，猎豹可能会再次出现的，我们必须小心点。"一开始，大多数羚羊认为很有道理，仍然每天早早起来，练习奔跑。可是又过了一段时间，猎豹还是没有出现。于是，原先那些偷懒โ的羚羊便重新า高兴起来，它们在羚羊群中嚷嚷道："看，猎豹没有再出现，我们何必还要奔跑呢？"
"毋恃敌之不来，正恃吾以待之。"因此，当我们把工ื作当作谋生手段、实现自我价值的同时，更要重视精神上的生活——崇尚身心健康，学会化解过重的工作压力，化压力为动力，快乐่生活，快乐่工作。
职场中人也是一样，有些员工做出一些业绩便开始沾沾自喜，以为可以从此高枕无忧；或者对自己眼下的工作抱着很随意的态度，满足现状、得过且过，没有一点紧迫感。
我们可以通过调适、休息等各种手段让自己得到เ放松和恢复，从而更好地投入到เ工ื作中ณ，以实现人生的价值和理想。记住，很少有人会因为劳动而死，无所事事和游手好闲反而会给生命带来危险。只有正确面对压力，我们才能ม够快乐地工作。
有时可能觉得自己有很多缺点，像凯莉就时常想到自己的不足之处：做事粗心，不够专注，没能把握好升职的机会……想着想着就钻了牛角尖，觉得自己一无是处，心情沮丧极了。能ม够反思固然是好事，但不可总是强调自己的缺点，忽略优点。其实别ี人眼中的凯莉，做事麻利ำ，为人单纯，脚踏实地，和她的自我判ศ断完全两样。其实缺点未必不可以转化成优点的，总想自己这也不行、那ว也不行，当然会无端增添压力。
人在社ุ会上不可能ม没有压力，在生活、工作中有点压力也很正常。但是压力太大，超出了人们所能ม承受的能ม力范围时，如果不及时排解和调适，就很容易引发身心疾病。这几年，"ิ亚健康"ิ这个词对于我们来说早已不再陌生。从医学上讲，亚健康指的是处于健康和不健康之间的"ิ灰色中间地带"，这时候，人的身体和情感的活力都普遍降低，表现在生理上是心律不齐、肌肉紧张、食欲下降等；表现在精神上是心神不宁、失眠、疲劳等。用此标准衡量身边的职场人，恐怕大多数都遭遇过"亚健康"状态。
2．学会取舍，解开心锁
第三招：学会向老板说"ิ不"ิ。要知道人的精力是有限的，只对老板说"y"，老板会认为你有无限的能量。又要马儿跑又要马儿不吃草，可是所有老板的梦想。可马不吃草只往前跑，你说会怎样?
这一天，她满腹牢骚地告诉乔云峰：自己真是"诸事不顺"，上班路上认错了人，尴尬得要命；在办公室里手竟被复印纸割了个ฐ口子；更不可思议的是，在这个城市已生活了十几年，她乘๖公交车居然会坐错方向，驶过两站才恍然大悟！
由此可见，"职场通病"的形成不在一朝一夕，我们务必要反躬自省、克服它们。