�，忧郁、庄重常常被看做是神性的表现，它是万能的灵药。忧郁和凝重不属于真正的宗教，上帝教给我们的真正的宗教是充满希望、阳光、乐่观、欢快和美丽的。基督徒不应该呈现一副丑陋、呆板、哀伤的表情。呆板让周围的气氛过分凝重而压抑，所以基督教没有理由是冰冷枯燥的，而应该是充满温暖和快乐่的！

笑声就像一个ฐ气垫，能ม够减轻生命旅途的颠簸和生命之ใ舟的震荡，在遭遇困难的时候能够让你心情舒畅ม地渡过难关；笑声总是健康向上的，

有信念的人不会真正衰老；笑声能治疗心灵的创伤、抚平生命的瘀痕，但是现在看起来；笑声能ม延年益寿，比起那些对待生命过于刻板的人，那ว些通过笑声让自己充满快乐的人更能长命百岁。它能让所有不正常的东西都回归正常，永恒的青春是他的心灵动力。

以前。许多本应该成功的人今天却仍然徘徊在成功的边缘，原因在于他们对待生活的态度过于呆板。灿烂的阳光、田野中ณ的百合花、飞翔的&#x，以至于自己的才华不能充分地施展。

我们经常会听说有些人会因过度紧张而消化不良，这在女人当中尤为突出。而这些女人始终不明白是怎么回事。如果她们的消เ化不良是由食物引起的，那为什么她们尽管聚会时吃了各种不易消化的食物却从没有导致消化不良。她们没有意识到，聚会时之所以消化良好是因为心情很好。聚会是一段快乐่的时光——她们轻松地交谈，随意地互相取乐，毫无顾忌地开怀大笑。这种欢快的环境完全改变了她们原来刻板的精神状态。这种愉快的精神状态对消化和其他人体机能产生良性影响，因为笑声和欢快的心情是消化不良的敌人。医学已经证明，只要能够把消เ化不良症患者的注意力从病症转移到别的事物上面，都能够改善他的消化不良。当她们在家时，这些女人整天担心自己的健康，每吞咽一口食物都极其费力，更不用说很好地消化她们吃的东西了。但是当她们在外面快乐่地聚会时，她们忘记了自己้身体的不适，聚会之后就会惊喜地发现自己吃得很好，没有发生任何消เ化不良的症状。其实从头到尾整个过程都只是精神状态在起作用。

由此可见，采用大笑疗法或快乐疗法可以治疗疾病，或至少发挥辅助治疗的作用，节省下大量医药费！

"快乐施加给人体有益的力量，"桑德尔森医生说，"药物通过人为地刺激身体组织来治疗疾病，但是那会带来疾病的复发和更大的损伤；而快乐与药物不同，它的效果是一种完全来自身体内部的作用，它传输的渠道也是完全正常的，并且能够到达人体系统的各个组织部ຖ位。快乐让我们的眼睛更明亮、脸色更红润、步伐更矫健，增强维持生命的元气；它让血液循环更顺畅，让器官组织含氧量更高；它驱逐了疾病，促进了健康。"

所以，快乐比所有的药物都更有效，药物在治病的同时可能具有副作用，但快乐่则百利ำ而无一害。快乐如同一个热心、阳光的医生，这种医生比所有药物都宝贵得多。正因为如此，我们经常看到，当病人恐惧和紧张的时候，医生的到来总能创造奇迹——医生的安慰和自信的微笑赶跑了病人的沮丧和绝望，就连剧烈的病痛也能ม因为医生的鼓励而得到缓解。所以，当病人用热切的眼神望着医生的脸以寻求希望时，没有什么เ药物比一个鼓励的眼神更能产生神奇的效果了。

一位朋友对我说，当他还是小孩子时，老家的医生经常到他们家做客，这位医生的脸上总是洋溢着快乐和活力，每个毛孔都散发着阳光的气息。"医生一进门，"我的朋友说，"那ว所房子的整个气氛就发生了变化，不再死气沉沉。冬天里，当他挽起袖子烤火时，他便开怀大笑，笑声立刻荡漾在整个ฐ房间里，感染着每一个人。只要他一来，就能ม把我们所有的烦恼都赶到九๡霄云外，他的出现比任何药片都更有效。"

值得一提的是，波士顿ู最成功的医生都只开出很少的药给病人。他那欢愉的表情能够减轻伤痛。他用希๶望代替绝望，用信心和令人愉快的宽慰代替沮丧ç。每当看到他，病人就会感到精神振作、信心十足，心中充满了更强的康复决心。

许多人因为缺乏็欢快的性格，整天沉默无语，郁郁寡欢，毫无品味可言。希望这样的人们能尽快明白：世界上再也没有什么能ม比快乐的习๤惯更能为生活、健康和幸福带来如此多的好处了。