4浓密的头发
女人之间使用非直接语言很少会产生问题，“你想说什&#x，可以猜出真正的意思。但用在男ç人身上却可能产生毁灭性的后果，因为男人使用直接语言，”“这种谈话太累็人了。我们说过，出于狩猎的需要，男ç人大脑进化得就像部ຖ从事单工作的机器样。他们认为女人说话缺乏条理漫无目的，让人迷惑，因此责怪其不知所云。然后男人就会像对๔，比如：因为女人敏感？”“咱们到底在说什么？”“到เ底是什么意思？”，男人经常这样回答女人，或干脆打断她，
小而：“我们都说了十几遍了！”“还要说多久ื？而且按字面意思去ä，根本解决不了问题！”
女人在工作中使用非直接语言可能会产生问题，因为多重思维和非直接语言让男人很费解。男人在做决定前，需要对方แ提供清楚的符合逻辑的有组织的观点和信息。有时女人提出的观点和要求遭到拒绝，纯粹是因为她的男ç上司根本搞不清楚她的意思。玛丽ษ的遭遇就非常有代表性：
在远古，为了人类的繁衍生存，是实行夫多妻制的。那时候，很多男人都在狩猎或战斗中牺牲了，男人的数量总是太少。所以，那些幸存下来的男人把新า寡的女人纳为自己้的偏房是非常合理的。这能让这个男ç人获得更多繁衍物种的机会。从物种繁衍的角度来看，个男人同时拥有1้0—20่个妻子是合理的，而个女人同时拥有10่—2๐0个丈夫则ท是不合理的，因为她次只能生个孩子。只有30的哺||乳|动物，如狐狸和鹅是夫妻的。绝大多数雄性动物，不习惯于单配偶制。这就是男人只要有可能就会尽量推迟把自己拴在某个女人身上的原因，也是男ç人和女人交往的时候很少能专的原因。当然，我们与其他物种是有区别的——发达的大脑แ，使我们能够做出理智的选择，知道应该做什么，不应该做什么เ。所以，那些对妻子不忠的人以自己้难以克制为借口是站不住脚的，他的行为实质上是他选择的结果。对女人而言，忠实于配偶的观念是根深蒂固的，至少在她的孩子自立之前是这样。
——梅·韦斯特美国女演员
哭有三种目的：
很多动物学家认为这种功能是人类从水生时代遗留下来的习惯。在水生时代，人类生活在水中，长着网状的手指头网状的脚๐趾和向下的鼻孔。这些特征都有利于游泳。泪腺把液体分泌到眼睛中，然后顺ิ排泪管排到鼻腔中。哭的功能就是把盐或其他不干净的物质从眼睛里冲走。这种本领ๆ其他灵长类动物是不具备的。同时，眼泪中还含有消毒成分，可以防止眼睛感染。
第章喋喋不休的唠叨5
消除唠叨的办法：说出你的感受
消沉开始时没有明显的迹象。最初，男人对新生活感到失望。他自我封闭，打不起精神，开始变得懒โ于走动，有被排斥感，觉得自己无足轻重，失去活力。他可能会迷上美食酒精和毒品，老是着凉感冒，小病小灾不断ษ。他对生活中ณ没能实现的事后悔不已。识别这个阶段异常关键，如果男人不能ม自我克服，又不寻求专业帮助，消沉会变成常态，导致不快乐病态和寿命缩短。
不制定计划ฐ的退休男人总是得病。
发怒的迹象通常是消沉阶段即将结束的最初标志。男人开始把自己的问题归罪于他人，经常以“他们不了解我的感受”为由把伴侣和家庭当做发泄目标。他责备以前的老板不替他设计好退休生活，不理解老板为ฦ什么不请他做兼职员工或顾问，感觉老板彻底背叛了自己。愤怒经常转变成种想控制家庭事务的欲望，特别是财权家庭活动和对外社交活动，他要变成家里的。
这种干涉让他的伴侣难以忍受，于是，吵架开始变成家常便饭。
典型案例：耶夫妮的故事
巴瑞20岁开始做水电工ื这行，25岁开始自己้创业。他乐于钻研，喜欢事实和数字，善于安排时间，到50岁决定退休的时候，已经是家生意兴隆的管道工ื程公司的老板。巴๒瑞自认为是同行里最成功的个。
每每想到退休后可以和妻子耶夫妮整天待在起，旅游，享受含饴弄孙之ใ乐่，巴瑞总是激动不已。退休的日子终于到เ了，然而，短短四周内，美好的憧憬ä变成了耶夫妮的噩梦。
巴瑞想做家里的，不仅如此，还想控制耶夫妮和她的切。他自告奋勇地理财，为耶夫妮制定食品预算。他想知道她为什么把大笔钱花在他看来没用的东西上。尽管他们不存在缺钱的问题，但他想知道每个子儿花在什么地方和为什么。这简直要把耶夫妮逼疯了。
她喜欢逛商店，但巴瑞决定和她起去。他事先制ๆ定时间表并画好地图，标好他们要去哪儿，买什么东西。如果耶夫妮进了个ฐ计划外的商店，巴๒瑞就想知道为什么เ——她的衣服和鞋子不是够多了吗？有次，耶夫妮想买件胸罩，巴瑞在试衣间外的“丈夫专座”等她。耶夫妮以最快的速度试着，生怕巴๒瑞因为等得太久ื而生气。
在耶夫妮试胸罩的时候，试衣间外的巴瑞向店员和其他顾客了解胸罩信息——她们有多少件胸罩？为什么女人认为她们需要这么เ多胸罩？胸罩为ฦ什么这么เ贵？以及胸罩的般寿命等系列数据。然后，他告诉她们他的看法。经过分析思考，巴๒瑞断定耶夫妮有两ä件胸罩就足够了，再多就是浪费。对耶夫妮来说，这太过分了。那天，她没买胸罩，决定下次个人去。
巴瑞认为，如果耶夫妮试着充分利用时间，日子会过得更成功。他要求她每天从早上8点开始以小时为单位制定计划ฐ，这让耶夫妮觉得自己้是集中ณ营里的囚犯。
第十三章当猎人挂起弓的时候4
巴瑞问：“你明天干什么？”
她回答说：“看医生。”
“看医生用不了整天，早上第件事你想做什么เ？”
“我可能吸尘，洗衣服，还有其他该洗的东西。”
对巴瑞守纪律有组织的大脑来说，她怎么会没有计划ฐ呢？这太难以理解。
有天，为了逗逗丈夫，耶夫妮说，“我明天先清洗淋浴器。”
第二天，直到เ10่点，她还没清洗淋浴器，她决定先洗点别的。巴๒瑞开始焦急不安，她没按计划做事。巴瑞无法接受她不按计划来，他的生活直是按计划进行的。但他注意到，耶夫妮每天都能完成计划，没有计划ฐ时反而做得更多。
耶夫妮开始溜出家躲避巴瑞和他的计划。“他需要有自己้的生活，”她告诉她的朋友，“我也想找回我的生活。”
对退休夫妇坐在餐桌边谈论老年生活。妻子说：“最糟的是健忘。”
丈夫问：“你什么เ意思？”
妻子说：“我事情做了半，却忘了自己้在做什么。有天，我站在楼ä梯上，突然忘了我是要上楼，还是下楼。”
丈夫说：“我从来不会有这个问题。”
妻子笑得有点酸：“昨天我坐在车里，记不起自己是要出门，还是刚ธ从外面回来。”
丈夫激动地说：“不，我永远不会这样。我的记忆力好极了，过目不忘。”
他敲了两ä下桌子，然后吃惊地问：“谁在敲门？”
退休的负面效应
当男女双方开始因为两个人不同的能ม力和角色而争吵时，这会很危险，因为ฦ他们开始觉得不适应对方了。女方可能认为ฦ男方侵犯了她快乐่和井井有条的生活。她觉得，生活中ณ头次在日三餐时都能见到เ他。丈夫的空闲时间太多了，但从不承担家务活。渐渐地她对此越来越反感和气愤。当这些情绪表面化的时候，男人就觉得自己不受欢迎，被误解和毫无价值。当情况确实非常严重时，分居离婚甚至自杀都成为可能。
顺利ำ度过退休后前三个阶段的男人通常能接受新的生活方式，迎接挑战，计划如何创น造快乐和过有价值的新า生活。
清楚认识这几个阶段非常重要，没有对退休生活作出全盘规划的人般需要很多年才能ม走过这个阶段。如果他不能尽快适应，应该找专业咨询师咨询，以免这种消เ极态度长时间存在，产生孤独和忧郁๗等情绪问题。
从事高压职业的男人，如果退休后无所事事，就容易早逝。
在欧美国家，退休后无所事事的男人只能活5๓年。从事高压职业的男ç人，如高级管理人员和医生，只能活2年零5个月。他们从管理极为严格有序的工ื作环境下子回归到无所事事的生活，往往难以适应。
男人般在组织有序目标明确的工作环境中要度过3๑0—4๒0年。所以他们退休后的生活也需要有相同的环境。随着人们退休年龄提早的趋势，退休生活也相对延长，所以需要更加注意。工作和退休这两个生活阶段最本质的区别ี就是，退休后他们有权控制ๆ切，可以做任何影响他后半生的决定。
行动计划
你应该在退休前的几年就开始规划退休后的生活。但因为提前下岗等原因，事先计划退休生活有时不太可能。你可能ม已经退休了，而且正在度过退休后的几个阶段。但般来讲，早ຉ计划，早受益。
你应该像对待任何大项目那ว样来对待退休。先写个工作计划，最好用手写。首先总的讲讲你希望如何度过你的退休生活，然后将其中的大项逐条细化。跟老伴商量下，因为她是最有可能与你分享退休生活的人。提前计划有助于你应对即将来临的事情，包括不好的事情。
位老妇人救了个仙女的命。作为ฦ报答，仙女将满足老妇人三个愿望。
老妇人的第个愿望是，她想变得年轻漂亮——突然之间她变成了年轻漂亮的姑娘。第二个愿望是，她想变得富有，这个愿望也实现了。第三个愿望，她指了指心爱的小猫，希望它变成个潇洒的王子，小猫果然变成了王子。
仙女消失在天空中ณ，潇洒的王子走到妇人面前，笑着说：“你当初ม给我做了阉割手术，现在后悔了吧？”
社ุ交活动
社ุ交活动应该包括男女分别与各自朋友起的活动，以及男ç女双方起参加的活动。比如，男ç人可以单独报名参加当地大学开设的投资课程，也可以跟群男性朋友块儿参加高尔夫俱乐部ຖ。女人可能ม喜欢参加艺术课，然后每周跟伙女性朋友块儿去看电影。很重要的点是，男女双方都要有自己的活动和朋友圈子，这样，两个ฐ人在起时才有足够的话题去交流。他们还能够保持自己不同的存在，而不是完全合二为。
另个好处是他们可能各自交些好朋友，还能ม邀请各自的朋友跟另半见面。
作为双方起参加的活动，他们可以参加舞蹈班或步行俱乐่部，每个周末花几个ฐ小时去郊外远足。
健康
先做次彻底的健康检查，然后从书上摘出适合退休人员的最健康的食谱和饮食习惯。如果你体重超重，去听听减肥的建议。现代社ุ会中，每个人都能ม选择很多不同的运动项目。散步是种非常好的运动方式，但你也可以考虑跳舞游泳和骑自行车。运动消耗时间，但你现在有充足的时间。锻炼越多就越长寿，生活质量也就越高。
第十三章当猎人挂起弓的时候5๓
退休后，很多男ç人有机会学习打猎雕刻高尔夫钓鱼和板球等运动，这些也许是他们以前从来没时间研究的。安静点的人可以选择箭术保龄球或者射击等室内运动。
“高尔夫球”这个名字是怎么来的？所有4个字母的单词都被用完了，人们就把“鞭打”这个词倒过来拼，结果就形成了这个ฐ词。
社ุ区和慈善活动
对大部分退休的人来说，通过参加些活动，能ม获得种强烈的满足感并找到自我价值。这是维护男人自尊的关键，因为男人最迫切的欲望是要感觉到自己的重要性。男人在结束工作生涯后，他失去很大的部分角色和作用，也不再能感觉到自己้的重要性。最重要的点是他必须尽快转变角色。
不管个男人曾经从事何种职业，他掌握的技能ม必定是其他人能够用到或希望学习到的。包括某行业的专业知识电脑技术或财经知识。只要是他掌握的知识和技能，包括园艺理家绘画收藏等等，都能传给别人。此外，很多慈善活动以及各种致力于筹集善款和帮助弱势群体的社会组织都需要帮助。
精神寄托
精神寄托可能ม已๐经包含信仰问题。如果没有信仰，做下调查研究，寻找种与自己的哲学价值观致的精神信仰，或培养冥想或瑜伽等兴趣爱好。