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美女入我怀

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第三十一章 嗯,用力,再用力点(1 / 1)
终,你…………算了,拒任何人于,我咬狗一口,狗还能再咬我一口吗?对吧,md眼睛都。”

江鹏嘴角上扬,在嘴中小声的嘀咕着,“是谁说胸大无຀脑的,我看都是扯淡的吧。”

在神山大学有这样的说法:

不过,年月不保,那冷若冰霜的表情,我不和你一般见识,让许多富二代,官二代无从下手。

“少年吐血,唯一的缺,纵然命长,

“江鹏!”

部长这时候才想到เ,站在门口的那ว几个小弟在干嘛?范唱老师๲?他想喊,却感觉喉咙一甜,一口鲜血吐了出来。

其实还有一个地方,范唱也没有看清,那道深深刀痕,似乎ๆ变成了一把利剑๳,蛇信就缠绕在利ำ剑上。

范唱以为自己没有看清,揉了揉眼睛。不过,这时江鹏已经开始穿衣服了。

“你懂个球啊,昨天在大排档,那个李宝泰怎么可能知道我们在那,我可不相信他派人守着我。

范唱嘻嘻哈哈道,“就没和我们一起去喝酒,就对你有成见了?也许他真的有事?”

“那你不能ม混黑啊,从黑道上入手,等你有一天一手遮天了,不就能查清一切了吗。”高岩对着眼前๩的活死人说着,反正自己也不想睡觉,趁机了解一下他,嘿嘿๹。

“查?呵呵,能把老爷子困住的,他的官位可以一手遮天,我拿什么เ筹码去查?”

“小梦梦,小心!”

…………

“江君,果然厉害!”一个绝味懂ฦ人腔的,也大喊大叫。

“呦西,呦西!”

江鹏完全忽视朱明几个人竖起的中ณ指,一手搂着范唱走在几个人的前面。

那江鹏也顾ุ不得自己的面子,在朱明几个人鄙视的目光下,双手紧握范唱驭鬼人最新า章节。“徒弟,好说,好说,别ี说功夫了,搞基也๣行啊!走,回学校去!”

“豹,豹哥。那砸碎我待几人去解决,你带几个人去把和他在一起喝酒的那ว几个小东西废了,得罪我的人,和他有联系的人也一也不留”李宝泰眼神๰阴狠的看向另一条路三界萌主:我的宝宝是朱雀。

李宝泰看了看旁้边的周豹,想问问他的意思。周豹嘴里正叼着烟,不急不缓说道:"等一会,等他到前面那条小路在动手,直接做了他。“

吴嗳倪坐在前面咬牙切齿,大声喊道“我就不明白曹大伟校长怎么收你这只蛀虫来我们学院。”

江鹏自然淡淡说着,没有一点认错的意思。

“吴主任,早上好!”说完迅速溜之大吉。

朱明此时感觉到了的吴嗳倪那不友好的眼神๰,急忙忙借口离开。走到门口时,

即使以后这里被开发商开发了,他们能拿到拆迁的钱๥被一层层洗刷,最终到自己้手中的钱已经寥寥无几。

这里的居民住房都比较破,神山大学由á于占地面积太大,它地跨居民楼接近郊区,而这里就属于郊区。

那位服务员一愣,只见王洁琼抬起脚朝他肩膀一拍“不错,不错,待会自己扣一千块钱๥当小费!”样子虽然滑稽,其他的服务员却没有一个敢笑!能让自己้领头变脸຀的,这样的人还没有几个呢!“

”等等!”

“呀?”刚刚ธ接近洗澡间,那水流声就清晰地传了过来,江鹏很纳闷,难道真有小偷?不应该啊,小偷不偷东西,居然偷偷进来洗澡。

一切华丽的装饰主义都集于房间的设计之中,第一眼看到房间,江鹏完全沉醉在这种独特欧洲式的风格之中ณ。随手将手里的包扔在沙发上,掏出几件衣服准备去洗洗澡凉快凉快。

“怎么样?江弟,看哥哥厉害吧?”

“哇,刘哥,你太厉害了,我要再坚持下去,我都抱不住了。”

“小样儿,你以为哥不知道?哥就是看你不行了,才停下来的。给,戴上,去打两拳给我看看。”说着就把手套递给了江鹏。

江鹏眼睛几乎眯成一条线,然后陡然睁开,满脸通红。

“刘哥,你看我,我这还有点事,就先回去了。”

刘涛一听这话,满面春风。想跑,哪那么เ容易?

“弟,你别怕,戴上我这手套,包你感觉不到疼。”

“真的?”

刘涛拍着自己的胸脯,“用我人格担保,不信你问范唱。”

范唱听到เ后,“江老师,你放心,这黄硅胶手套,世界顶级的货,无论外形,还是质量,都是数一数二的。

别说沙袋了,就是用普通的刀,都划不坏,它中看也๣中用。”

“那我试试,你们来抱着。”

“不用了,刚才那是怕你看不清,才叫你抱着的,我还能看不清吗?

你放心打,我和范唱在你后面看着你呢。”

刘涛心里想着,我到要看看你这草鸡怎么办?呵呵。

江鹏戴上手套,轻轻一碰沙袋,沙袋纹丝不动,又是一碰,沙袋依然在原地。

刘涛这时走到江鹏的对面,“弟啊,向后退点,拉开架子,用点力,哥在对面教你剑指中ณ天。”

江鹏转头看了范唱一眼,范唱心领ๆ神会向后退了好几步。

刘涛怎么เ说也๣在散打队呆过,当然知道这活沙袋子比固定沙袋要难打的多。

因为这沙袋在不断晃动,你不可能一打就中,这就导致了,你可能ม发出很有威力的一拳,却一下打空,发不出威力。

一下扑空,身体就容易忘记躲避活动的沙袋,然后就被沙袋打了。

“是这样吗?”

江鹏仿佛用尽力气发出一拳,沙袋也随之摇动。

“对,对,江弟的思维果然敏捷,一点就通。”

对于这活沙袋,范唱是精通理论。为ฦ了减肥,他可是下了大功夫,从高中留แ在家里打沙袋。

可是,肥肉虽然没了,练了一臂的肌肉,所以他也算是懂点。

打活沙袋,应该体会拳法与步法的配合,把追击打、退步打、迎击打、等等,联合在一起,打得丰富多变,才能理解拳法的根本所在。

同样,在踢击中,应在运动中踢击,做好预热准备,不必每一次都是重击。

此是打沙袋初级阶段应予重视的,而刚才刘涛๙一开始就乱ກ打一气。新手完完全全的误区,滥用体力,不讲节奏。

打沙袋应在分钟之ใ内,作出节奏变化。像刘涛这样拼命狠打,不到三十秒,就累็得气喘吁吁,而他自己认为ฦ是耐力不足。

不会呼吸,攻击没不目的,不懂得变化,就会极大地消เ耗体力。健身的效果,不言而喻,直接没有效果,还损害身体。

“用力!”

“使不出来劲吖,怎么办?”

“腰板挺直,用力!”

“嗯,就这样,这个姿势,用力,再用力点,嗯,对,好的!”

听着刘涛๙和江鹏的对话,范唱的脑海ร里,突然冒出来一幅画ฑ面:两个ฐ好基友,攻和受。

“呸呸,我想哪儿去了?妹的,这几句话话太有歧义了。”

范唱看着江鹏的动作,别说还真有点生疏,唉,鹏哥就是鹏哥,演的比我还像。

范唱慢慢发现了,江鹏开始渐渐入神了。他内心不禁兴奋起来,有好戏看喽。

(老逆求收藏,求鲜花!)

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