易筋洗骨法第四。
“自己走路真的很快吗”张天志心里反应着，他平时走路的速度就是这样啊！接着张天志又看了看周围行人的走路速度，他透过书架的间隙似乎见到国&#。
史蒂夫来到马夫前方แ20步便停下脚步，点头示意张天志过去。
“原来这就是气感啊，哈哈。”张天志翻开《五庄观》第二页ษ找到了答案。
三小时了，屈肘贴枕部抱头，紧接着确认了大概有一百次黑寡妇已经离开的事实。”尼克?弗瑞回身说道：右手后背，掌心朝外，置于腰部，四小时了
张天志，手指压拉右耳，
“对了，汗滴两斤及以上便可算完成此步。
忽然间张天志眯起了双眼，好像自己走得是有点快了，其中一个穿着紧身黑衣的女人特别招他的注意。
”啊！“张天志揉着双眼，这些新闻对他来说极度的辣眼睛和骇人听闻！这么เ多年了（其实也就四年多），这厮是坚决不看新闻的，为的就是让自己忘记自己在漫威的世界中ณ。
张天志用厕纸堵着鼻孔看着马桶，马桶里的狗屎都满到口口了！
小跑这种速度对张天志这个小胖子来说算是很快的速度了，微风吹拂着三天没洗的头发、轻柔的划过耳际、肚子上的小肥肉一二一带着爽朗的小节奏抖动着。
哎哟，张天志叹气了，他不是那ว种点了你家的外卖说不要就不要的人。出去拿外卖吧，张天志一拍脑แ门发现自己好几天没有洗头了
翻开看看吧，它只是一本书而已，书又不会说不满意自己会打死自己。
反正就是这么เ一个人了，他可是四年前“损失了亲人以及一切的可怜人”，国家图书馆的高层人员甚至没有资格开除他，他爱怎么乐่就怎么乐，都随他。
“如果不是这个家伙来找我要《天堂岛》，还带我去见那个狗日的hsd警察局副局长，我至于遭遇这一切吗？差点被炸弹炸死，从八米高的二楼跳下去险些被摔死，被绿魔的飞行器撞了一下还吐了一大口血”
张天志心里恨恨的想着，此人最好是从这个世上消失，从此永远不见！不见。
史蒂夫心里非常的担心张天志，别的不说，但是以张天志灾难的过去；四年前hsd边城受难者，尼泊尔效应
张天志又瞪了一眼史蒂夫，他什么话都没有说直接开跑，他只想以最快的速度回到他安全的小卧室！
过后数秒内，几个安保和史蒂夫都吃惊的看着张天志跑步的背影。这家伙是国家一级田径运动员吗？那速度快得吓人，几秒内就跑出了70多米，消失在建筑的拐角。
张天志回到自己的小卧室猛的关上门，反锁。接着坐倒在电竞椅上，怔怔的失神和后怕。
筋疲力竭，全身发软，而且后背还好疼！
张天志慢慢的脱下衣服，随后他找来了镜子却不敢看自己后背怎么了。
被绿魔的飞行器撞了一下，还吐了一小口血自己会不会已经受了重伤了？会不会等一下就死翘翘了呢？
张天志从小卧室的小冰箱里拿出了一大瓶矿泉水，他很口渴，舔着嘴唇开始猛喝，喝着喝着身体抽搐了一下，然后很不争气流出了眼泪。
今天是真的差点就死了，对于自己้是如何逃回来的张天志回想起来就像是做梦，他也回想不起具体的细节自己是怎么เ逃回来的。
张天志咬着牙发了好长时间的呆，他一直担心自己受了重伤，一直不敢拿镜子照ั自己的后背，那里好疼好疼。
约莫过了三个小时后，张天志还一直等着，要么伤情变重，伤情变重怎么办？他张天志一想到เ外面都会吓得发抖，进医院吗？
然而后背的疼痛却是减轻了，张天志反应着，他觉得很不真实，自己可是被绿魔的飞行器撞得吐血了的。
也不知道过了多久ื，极其疲劳的张天志歪在电竞椅上睡着了。
一觉醒来后，张天志的肚子咕噜咕噜直叫，饿得他心慌。身上的衣服脏得很，而且一身臭汗干了以后散发着馊味。
他看看时间，自己居然睡了一天一夜多，此时正是凌晨，他赶紧洗澡换衣服出门赶往自动贩卖机。
张天志醒来后一直处于神经质的紧张，他想到了前日的生死还有自己似乎遗忘了什么极为重要的事？
一口气吃了四桶超大量泡面，两ä袋威化饼干，五瓶可乐后，张天志发现自己的食量到了一个新高度。
呃，九分饱！
经历了一场生死，一场睡眠，一顿饱饭后，张天志站在小卧室里站着，迷迷糊糊的又进入了失神之中，他在想什么自己都不知道。
这一站就站了三个小时，直到天色都出现了亮光。
最后张天志叹了口气在小卧室里走了好几圈，坐到电竞椅上，打开电脑，然而却没有点进游戏。
“如果不是我修炼了《五庄观》的易筋洗骨法前天我肯定已经死了。对了！我后背的伤！”张天志立即从椅子上跳起来，麻利ำ的脱下衣服用镜子照着。
奇怪了，后背被绿魔飞行器撞到的地方แ只是有点微微发红。他当时可是被撞得吐血的啊！
“意思是我没有事吗？”张天志自言自语着下意识看向《五庄观》。
下一秒张天志便忘记了电脑与游戏的存在，所有的心思都落到了《五庄观》上，他极快的翻到第二页。
最是怕死和好逸图劳的张天志，这下可有了绝对绝对要修炼《五庄观》的绝对动力。
首先《五庄观》所谓的结界ศ存不存在张天志不知道，但是他料想多半是存在，至于怎么去证明结界是存在的张天志认为这种事最好永远不要发生！然后就是万一自己้因为迫不得已的原因要离开自己的小卧室，修炼《五庄观》自然是练得越多，自然越不容易死，保命啊！
易筋洗骨法第九十八步：掌托天门目上观，足尖着地立身端。力周腿胁浑如植，咬紧牙关不放宽，舌可生津将腭舐，鼻能调息觉心安持续两小时。此步易气，易血。功成之时气之奔腾，头顶百会穴生烟，血之奔涌，口喷血气。勤者可在百次内功成，惰者则在千次内功成。
易筋洗骨法第九十八步以后与前面九十七步截然不同，已经形似于道家的一年易气，二年易血，三年易精，四年易脉，五年易髓，六年易骨，七年易筋所为不同的是时间，时间压缩得极短—数小时，功法之修炼越极为简单