“啊，脸上抽搐着，低头眼睛到处，似是非常痛苦。此时他已满头大汗，如雨瓢泼！
又，方廉的生活比以前开心了很多，与爸爸的相处没有了以前的火药味，多了一分温暖的亲情。
随着吼声落下，在方廉的身前瞬间出现了一个人影，这个身影，你等于没说。
紫莲儿忽然有点不知所措，头颅轻轻颤抖，不敢接触方廉的眼神。
“很好很好吃？切，他非常熟悉。”紫ใ莲儿作出不满的模样。
方廉眼眸紧闭？是我！”方แ廉有点白痴的回答。
这段时间，周凯摔在墙上后又掉落在地，此时他除了呻吟之外什么เ都做不了，眼睛甚至都有点睁不开的样子，显然是被方廉打懵了。幸好教室的墙体足够结实，没有被他那五大三粗的身体砸出个洞来。
“唐一鸣，乖乖๔给我们兄弟几个ฐ道歉并且赔钱，否则ท，后果你是知道的。”人群中，周凯狠厉道。
这是多么เ令人疯狂的事啊！
“哇，哥你什么时候变得这么厉害了？打倒功夫大师可是要8星体能才有可能啊！”方天瞪大了眼睛，仿佛看怪物一般盯着方廉。
星元现在是地球上唯一通用钱币，一星元的价值大概等同于人民币100元！
“对了老伯，你刚刚说的造物主ว难道是修行的一种境界？”方廉心中已经猜到了些许。
方แ廉大惊，忐忑道：“那，你是……”
“不知道，没说。”方廉摇了摇头。
方廉本来脸sè很不好，看了下老伯，眼中却少有地露出一丝敬意，轻声道：“陈伯，走吧。”说完他直接登上了悬浮ด车。
其实，这也并非是方廉不够勤奋修习，很大原因，还要看个人的体质和悟xing。
实际上它是没有声音的，只有被我们的大脑接收后，才会在脑中形成一个声音！而且，哪怕是在地球黑夜的另一半，人们在睡觉时也能ม够接收到这个信息并且记住而不影响他们的睡眠，很是神奇！
这种感觉很神奇，只要自己想看的东西，没有什么可以挡住，只要自己看了，就没有看不清楚这一说！
收回心神，方廉开始内视自己体内的经脉穴位，渐渐地，全身奇经八脉、几百个穴位被他摸索了个清楚。
之后他又分别开始修习炼体、炼魂之ใ法，先尝试的是炼体。
炼体，其实很简单，就是吸收灵气，然后按照炼体之ใ法特定的经脉运转路线循环运转，将灵气渐渐的散透到全身四肢百骸，骨骼、脉ำ络、肌肉，使之吸收，而后淬炼身体杂质，从而强大自身力量。
炼体之法和炼体图不一样，炼体图是通过针灸激自身潜能，而炼体之法是吸收外界的灵气来淬炼自身，强大自身！
虽然炼体之法的效果不会像炼体图那样一次提升1้星体能，但它胜在能够长久、永无止境地循环炼体，可以无限的吸收灵气来淬炼自身，一点点的变强，它是属于循序渐进的方式。
而炼体图却没有这个ฐ作用，炼体图用过一段时间之后就没有效果了，毕竟，人体的潜在力量总有激完的一天。
炼体灵气在体内运转了几圈之后，方廉就觉得整个人神清气爽，体力充沛，仿佛深深的睡了一觉，睡到自然醒的那种神爽！
站起来挥了几拳，方廉欣喜不已，他明显的感觉到了自己้的力量和度强了一点。
紧接着，他又开始坐下修习炼魂之法。
炼魂，比起炼体来，要玄奥一些，需要比较深的悟xing！
现在方廉开了天眼，他可以感知到自己้的灵魂，内视脑แ海中可以现，他的灵魂现在非常弱小，只是一团光影，甚至不9๗形。
在炼魂之法中有说，灵魂境界大概分为五大境界，元灵、人灵、地灵、天灵、仙灵！
方廉现在的灵魂强度就是最低的一个等级，元灵。
元灵是每个ฐ人的原始灵魂阶段，从刚出生开始就是一团光影，没有意外的话，每个人的灵魂从出生到死去，他们的灵魂都是保持在元灵状态，不会有太大变化！
想要灵魂变强，就得炼魂！
炼魂，每个阶段的历练方式都不同，比如元灵阶段，主要是冥想。
炼魂之法的冥想方法非常耗神，方廉仅仅冥想了半个小时就有点ing神颓๙废的感觉，很累็很累！
不得已，他又开始炼体，吸收灵气在自己体内运转，不一会儿，他惊奇的现灵气居然可以使自己的ing神恢复？ing神颓废的感觉消失了？
现这个秘诀，他心中一喜，又开始炼魂，直到自己冥想的累了，再次炼体，这样反复几次之后，果然，炼体可以恢复炼魂所带来的ing神颓废！
就这样，方廉开始不断的炼魂炼体交替进行，炼魂炼得ing神累了他就开始炼体恢复ing神体力；ing神恢复了又开始炼魂，反反复复。
或许这也是魂体双修的一个好处之一，可以互补。
这一天晚上，方廉几乎没睡，一整晚都在修炼，炼魂、炼体，反复进行。
但奇怪的是，他一直修炼到早上却没有任何累的感觉，一旦累了，他炼体一遍，灵气在体内运转几圈，又会神清气爽！
清晨。
方廉来到เ健身房中开始训练，也测试了一下自己的体能，虽然显示的还是9星，没有明显的提升，但他自己却是依然心中ณ欣喜，因为他确实是感觉到了自己体能比昨天强了一点，只是可能不到เ01星，所以仪器没有表现出来。
训练了一会儿，之后他就直接去学校上课去了。
现在的方廉是班级中体能顶尖的学生之一，是班级中的风云人物。
以前看不起他的人现在都只能仰望他，以前老爱说他闲话的人都闭上了嘴。
比如周凯一伙人，自从上次被方廉揍了一顿之后，现在他们收敛了许多，在班级中惹事少了，招惹方廉他就更不敢了！
从学校回来之后，方廉就直接将自己้锁在房中，开始修炼，同样是交替修习炼魂、炼体！
一天时间就这样过去了。
同样，在接下的一段时间里，他的生活也都是这样反复进行，上学、修炼，修炼、上学！
他几乎没有空余时间，除了修炼就是看书，同时也很少再去健身房锻炼了，甚至他很少睡觉，晚上几乎整晚都在修炼，依靠炼体来恢复ing神体力。
当然，刻苦的修炼也给他带来不少惊喜，体能提升很快，灵魂也强大了不少，原本只是一团光影模样的灵魂，现在已经渐渐有了大概的人形！
修炼的时间总是枯燥的，但也并非无味，感受着自己的体能力量一点点的变强，方廉心中暗暗自喜，同时这也是他坚持不懈努力修炼的动力之一。
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