如何让更年期的**更加完美
2养生保健
爱心提示
3避孕药——哺乳期禁用
在有便意的时候，屏住大便，并做提肛运动。经常反复做，骨盆韧带变宽。
分娩过后，使身心适应疾病、压&，会阴处撕裂或是侧切，造成不同程度的损伤，**口变得宽大，可以很好地锻炼盆，子宫也比以前稍大，
又称抗压力维他命，因此会给***带来一些困扰。
1生理原因
产后***出血多见于两种情况：酵母和麦芽富含b，比如新妈妈刚好处在排卵期，此时同房出血的概率要相对大一些；另一种是各种妇科炎症、肿瘤或内分泌失调等情况引发的出血。
3忌创新
女性在产后要跟丈夫多沟通，让他知道这时候的你是多么虚弱，让他来好好配合你的恢复，特别要注意的是产后6周内应避免过***โ。
4方式要多样化
2近期并发症
◆过去或现在患有血管栓塞性疾病（如脑血栓、心肌梗死、脉管炎等）者不能使用。避孕药中的雌激素，可能会增加血液的凝固性，会加重心血管疾病的病情。
a：过于频繁的*โ**易使**长期处于充血状态，易引起**黏膜损伤，**抵抗力下降，从而引起**炎、宫颈炎等妇科炎症，所以***不宜过频。
按摩练习
5学习**
*โ*时所释放的激素能ม松弛引起经痛的拉力。
人的*โ**官的发育和性的生理功能，都有赖于性腺分泌的性激素。性腺是内分泌腺的一种，与整个内分泌系统有着密切的关系，并能互相影响。例如，性腺受到垂体的控制，甲â状腺、肾上腺的功能异常可以影响性腺分泌性激素的功能；反过来，长时间强烈的性兴奋刺激能改变性腺的分泌水平，性激素า的分泌异常能通过神经体液的反馈，影响到垂体、甲状腺、肾上腺的正常分泌功能。
如果其原因是最近的生育或**手术所致，应静候**完全康复，然后采用缓慢的、部分进入式**โ以及在**和**（会**โ）之间进行摩擦，以逐渐软化这一区域的瘢痕组织。
大多数女性的月经周期的时间为ฦ24～32天。排卵一般发生在下次月经前14天左右，排卵后24小时如果卵子未能受精，卵细胞会自行死亡。精子在射出后，一般来说在3天以内能使卵子受精。如果除掉来月经的时间以及可能怀孕的时间，“安全期”时间很短，只有10天左右时间，而且新婚夫妇由于精神高度紧ู张，生活规律被打破，很容易发生排卵时间改变或者额外排卵，因此新婚夫妇不宜通过计算安全期来避孕。
爱心提示
青年男女婚前应了解一些有关怀孕、生育的生理知识。新婚夫妇一般都比较年轻，由于学习、工作、经济等原因往往都不愿结婚后立即怀孕，考虑到新婚时**膜有伤口，新婚期性中ณ枢兴奋性较高，以及对今后怀孕的影响等因素。建议第一个ฐ月选用短效口服避孕药或探亲药，以后改用**避孕套。一般不适合选用宫内节育器、长效口服避孕药、长效避孕针及安全期避孕。至于各种外用药膜、膏、栓等失败率也较高些，且这些药物多为杀精子剂，万一失败，最好中ณ止
2减少家务活
●不要在婆婆面前告丈夫的状。