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收拾好一切叶成默默坐在桌前，神识内视，
除了这些人际网络，经脉中ณ的真气浩浩é荡荡自行沿小周天循环，也不知，真气就更精纯一些。外界天地灵气也不断透过全身毛孔进入经脉，加入叶成的真气大军。体内真气运，叶成还发现了一些更感兴趣的事情。
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“对啊，当前修行之ใ风已经没落了，世家大族的子弟更多地是把功夫作为一种炫耀的工具，
“真的。而想要修行的普通人反而没有修炼功法，武风目渐没落，中华功夫沦为舞台上供人赏玩的花拳秀腿，失去了自己的杀伤力。
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一走进房子，叶成就感到เ些异样，空气中弥漫着淡淡的有些熟悉的女人体香味，也许以往叶成注意不到，不过如今叶成好歹也属于后天巅峰境界的小高手了，身体的各方面都大大增强，包括嗅觉。
虽然事情已๐经过去三年了，但每当叶成想起自己已逝去的双亲，心还是很痛，很痛。看到怒美人有些关心的问自己，精神力异常强大的叶成马上控制ๆ住了自己的情绪，三年的独自生活使叶成不习惯于在陌生人面前过多的表露自己้，淡淡回道：“没什么，只不过想起一些伤心事”。
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一路上，叶成在大脑中做着计划ฐ方案，考虑各个细节，用起来比电脑还好用。走了将近一个小时，终于走到餐厅门前，而叶成也饿得快要前胸贴后背了。
当初为了制造这些火种，活了几百万年的大长老付出了生命代价，很多老不死的怪物更是废掉了毕生修为，不然怎么可能把庞大的信息浓缩在一个小小的玉坠里；怎么เ可能ม有如此神奇的功能；怎么可能渡过亿年岁月，完好传到叶成手里。玉坠里的信息包括两大类：科技与修行。科技囊括了亚特兰蒂斯科技体系，修行包括详细的很多高明修行功法以及一些修行经验。
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修炼是枯燥，长时间一动不动，一遍又一遍的推动真气运行，没有坚韧毅力的人是坚持不下来的。但对叶成来说修炼也是一种享受，天地灵气不断透过皮肤渗入经脉的过程，就像全身上下每一个细胞都被洗涤了一次又一次，一阵阵快感不停地传入大脑，让叶成舒服地想呻吟。
叶成费尽全力爬上三楼，迷迷糊糊中用钥匙打开家门，然后扔课本，关门，扑扑通通响个不停。后果就是，周围邻居骂声一片，不过这对有些发昏中的叶成一点影响也没有，当然，就算叶成清醒着，也不会在乎。
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饭后，任父坚持要送叶成，叶成怎么可能这么เ不知礼貌，婉言谢绝了任父的好意。
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回到家叶成洗了个澡，躺在床上，虽然坐着修炼效果更好一些，但叶成更习惯躺着。凡事贵在坚持，叶成默默进入修炼状态。
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神识内视，发现经脉中的真气正自行运转，经脉中真气也增加了一些，变得更加精纯了，叶成全力催动真气作小周天运行，不一会就进入了似睡似醒朦胧状态。
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清晨五点，叶成准时醒来，躺在床上默默探察着体内真气运转状况。经脉中ณ的真气浩浩荡荡，如一条条大江奔腾不息，仿佛不断发出轰鸣声，叶成不禁想放声长啸，不过理智告诉自己，忍了。
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从床上一跃而起，体会着身体从空中飘落的轻盈感觉。稍微活动了一下身体，体内似乎蕴含着无穷的力量，让叶成想狠狠发泄一番๘。
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穿上一套白色的蓝球衣，叶成沿着小区外慢跑起来，距叶成小区大约一千米有一个大型公圆，叶成计划到公圆里打一会拳，试一下真气与拳脚的结合。
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一路慢跑，叶成阳光帅气的相貌还是吸引了一些路人的目光，尤其是一些女性，目光频๗频扫视叶成周身，目光中的一些含义挺吓人的。虽然普通的跑步对叶成的修炼意义แ不大，但叶成还是很享受那种风从皮肤划过的感觉，体内真气的运行和步伐保持在同一个ฐ节奏点。
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虽然时间才刚ธ过五点，但公圆里已经有不少人在做晨练，有的在公圆内小径上慢跑，有的则在眯着眼睛打太极，……，这其中老年人占绝大多数。公圆周围有数个居民小区，这个地段在市区也属于黄金地段，当年叶成父母为了在这附近买一套房子，费了很大精力。而这些小区内住了数目巨大的老年人，不要小看了这些老人，他们很多都是sh市某个ฐ时代官场商界ศ领军人物。当今社会，老年人提倡养生，不少整天无所事事的老年人便早早来到公园，所以公园里还是有不少人。
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叶成围着公圆慢跑了几圈，找了一个ฐ人相对较少的地方แ，想着自己该学大脑แ中的哪一套武功。不过看看周围，叶成很明智放弃试大招，太惊世骇俗的话，引起有心人的注意就麻烦了。
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瞄了一眼周围，发现很多老年人都在打太极拳，叶成稍微思索了一下，还是跟随潮流吧。打太极拳要求松静自然，这使大脑皮层一部分进入保护性抑制ๆ状态而得到休息。同时，打拳可以活跃情绪，对大脑起调节作用，而且打得越是熟练，越要“先在心，后在身”，专心于引导动作。这样长期坚持，会使大脑功能得到恢复和改善，消เ除由神经系统紊乱引起的各种慢性病。太极拳要求“气沉丹田”，有意地运用腹式呼吸，加大呼吸深度，因而有利ำ于改善呼吸机能和血液循环。通过轻松柔和的运动，可以使年老体弱的人经络舒畅，新า陈代谢旺盛，体质、机能得到增强。太极拳近百年来所以在国内外逐渐得到推广，就是因为它具有防病治病的功用，对神经衰弱、心脏病、高血压、肺结核、气管炎、溃疡病等多种慢性病都有一定预ไ防和治疗作用。所以太极还是很时尚，很潮流，尤其是在老年人之间。
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叶成大学期间参加过武术社团，学过一段时间的太极拳，一些基本动作和套路差不多全都学会了，叶成闭上眼睛静静站在树丛间，努力回想自己曾经学过的太极拳。
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太极拳称得上一种技击术，其特点:以柔克刚，以静待动，以圆化直，以小胜大，以弱胜强。
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练习太极拳对练武之人的修炼也有很大的好处，天地之间，世界之上，万物与机缘，无时无刻๑不在变化。树木花草，山岳楼台，看似静止，无不在渐渐老化。俗语说，只有“变”是不变的。太极拳就是要把种种变化，在拳演练出来。