每年定期到医院体检。乳腺检查、b超、宫颈่涂片和其他妇科检查非常重要，不可忽视。不了解**โ*对慢性疾病究竟有没有影响，不是心理因素造成的，又称功能性疼痛。这种人的性本能是存在的，*โ*望还是强烈的，可因为缺乏必要的性知识，
4要创น新观念
有些人的性恐，有多大影响，
3**可以使女性留住青，对**会产生心理上的恐惧情绪，这种情绪如果不加以克服，就误认为每次**都会产生疼痛，弄不好，还会使双方感情产生裂痕。
*โ**是婚后家庭生活中的重要组成部分，健康和谐的*โ**会给家庭增添幸福。
善待自己，忙里偷闲做女性
●共享欢乐。尽量发展一些和婆婆一致的兴趣，有助于你们相互沟通和理解；如果你能细心地听婆婆述说往事，她可能会视你如己出。
●体贴的方式方แ法也是多种多样的，不仅仅限于做他喜欢吃的菜或买他喜欢的东西。其实，心理上的体贴比物质上的体贴更重要，一句暖人肺腑的话语、一个深情的吻，往往都会温暖丈夫的心，使他感到极大的满足。
4๒睡眠减压
4๒不要试图追求完美
在职场异**往中，要远离办公室恋情，最聪明的做法就是坚持公私分明，牢记男女有别，保持安全距离。如下班之后，男同事约你一起去喝酒，你最好不要去，除非你已经和这个人建立一个良好的业务交情，并确知此人会尊重你们之间的关系。但仍要注意2件事：最好是一群人一起去；不要猛喝酒。
有些少女，虽然家里并没有怎么给她压力，但她自己对自己้的要求较高，既想把自己的各门功课学好，还想成为一个好班干好组织者，样样活动都要参加，希望把自己培养成一个多面手。这种想法本身没错，但有的时候，在学习的同时还要做许多额外的事情，精神长期处于高度紧张的状态下，极可能ม导致抑郁、焦虑、强迫症等心理疾病的出现。
邻摊卖冰激凌的老板见到同伴的窘况，有点幸灾乐祸，笑着说：“我看，你不如帮我来卖冰激凌吧。”
当女性感觉心情不好的时候，不妨拿起电话与妈妈或姐妹、闺蜜“煲电å话粥”，也许一通电话打下来，心情也随之释然了。电话聊天的时候，可以不用顾ุ忌形式，随便讲一些生活中的琐事，这些看似无意义的聊天对于有些人来说很无聊，但对于女性们来说却很舒心，即使有些不愉快的事，也因为她们之ใ间频๗繁的私密性聊天而冲淡了。
运用自我暗示法缓解压力，主要是通过语言的暗示作用提醒自己。在感到เ压力较大时，女性可以采用自我暗示法转化压力。但在进行自我暗示ิ时，要把握好如下几点：
心理压力化解妙法
2压力导致长期失眠
记住，随和并不意味着随时妥协，“刚性”也不意味着吹毛
也许你容易过度在意负面的事物，而且不肯轻易罢手。此时你不妨想一想，你究竟想要自己้怎么样？扪心自问，你真的希望过这样的生活吗？所以，每次生气时，你都应该通过以下几种方式来让自己
留点余地，得饶人处且饶人
对自己信得过的人，女性一般不会去猜疑。反之，越是自己不相信的人，越容易起疑ທ心。因此，生性多疑的女性应试着真诚地与他人相处，先建立起彼此间的信任，这样就不会起猜疑ທ心了。
适度的宽容，对于改善人际关系和保持自身身心健康都是有益的。过于苛求他人或者自己的人，必定会经常让自己้处于紧张的心理状态中ณ。由á于内心的矛盾冲突或情绪危机得不到及时化解，极易导致机体内分泌功能ม失调，如使肾上腺素过量分泌、血压升高、心跳加快、消化液分泌减少、胃肠功能紊ฐ乱ກ等等，严重的还会伴有头晕脑แ胀、失眠多梦、乏力倦怠、食欲不振、心烦意乱等一系列ต症状。紧张心理的刺激还会影响内分泌功能，而内分泌功能的改变又会反过来加强紧张心理，如此循环，长久下去对人的身心健康并无益处。
生存在这个世界上的每一个人，不可能独立存在，独立生活，也就自然会产生人与人之ใ间的关系。由于我们每一个人的生存环境不同，成长经历不同，学识修养不同，在为人处世方面，也自然都会有各自的特点。正因为ฦ每一个人都是独立的个ฐ体，也会时时处处表现出与众不同的个性来。在人与人的交往中，别ี人的喜好也无时无刻不在影响着你，当然，也会有你不喜欢却需要接受的行为ฦ习惯，这就需要宽容。