●生色斑，有一点小损失都不能坦然面对。其实，塞翁失马，“我ฐ？有时候吃点亏不见得是坏事。大度的人往往有人缘，受大家喜欢，好事总是自动送上门；斤斤计较的人常常着眼于小利ำ，不见得从大局看就占便宜，毒素า增多，影响身心健康。
“小๖：生气时，血液大量涌向头部，因此血液中的氧气会减少，而且还容易引&。而毒素会刺๐激毛囊，
◆感情、婚姻ี的不顺，从而出现色斑á问题。
4多听少说
7培养业余爱好
甲骨文公司的总裁埃里森说：焉知非福，我的养母死于癌症，我曾认为这些都是影响我的重要因素，但是事实果真如此吗？”事实是，他对生母遗弃自己的行为ฦ毫不介意，并且为母亲辩解道：“她那时很年轻，而且还没有结婚，即使她想照ั料我，但这对她而言是件很难做到的事情。其实，我应该因为她当时没有把我从娘胎里打掉而感谢她。”
做一个宽容他人的女性，这样的女性才会更具有亲和力。因为ฦ宽容是体谅，是一种智慧和力量，宽容不仅是一种文明、胸怀，更是一种人生的境界。
1正确面对生理上的变化
1认识自己不自信的来源
首先，保持整洁、得体的仪表，有利于增强一个人的自信；其次，举止自信，如行路目视前方等，刚ธ开始可能ม不习惯，但过一段时间后就会拥有发自内心的自信；另外，注意锻炼、保持健美的体形对增强自信也很有帮助。
玛丽?科莱利说：“假如我是块泥土，那么เ我这块泥土，也要预备给勇敢的人来践踏。”一个人假如在表情和言行上显露出卑微，每件事情上都不信任自己、不尊重自己，那么เ这种人理所当然得不到别人的尊重。
自信的女性更受欢迎
遇到挫折也要笑一笑
克服孤独，让心晒晒太阳
抑郁是女***โ的大敌
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●你可以跟自己比较信任的亲朋好友聊聊天，倾诉一下内心的痛苦。也可以选择适当的方式宣泄一下，在适当的场合痛哭、呼喊。
出去。
女性朋友们应该客观地认识和评价自己的承受能ม力，把握机遇，发挥自己้的长处，并学会在快节奏中提高自己的心理承受能力，在各种事件中基本保持心理平衡。要科学安排工ื作、学习和生活，制ๆ定切实可行的工ื作或学习计划ฐ，并适时保留余地。
4๒改善夫妻关系
3坚持产前检查，知情早心安
◆有冲动性和攻击性。容易受到暗示，想干就干，自我抑制力差，挫折忍受力差，经常与社会发生冲突，因冲突而产生破坏性
所有女性都害怕衰老，因此她们都不惜花大量的金钱来买不老青春。可是，心理呢，却很少有人重视。原来心理也会老化，虽然很多人都说“人老心不老”，不过你又知道自己心理年龄是否开始老
6木瓜
1平衡膳食
雌激素า之ใ所以能使女性看上去更美丽，有以下几个原因：
◆经常运动，并持之以恒。
●产褥感染者；
◆使用托腹带。托腹带可以承担腹部的重力负担，减缓皮肤过度的延展拉扯。
2适当锻炼
为什么会出现月经不调？这是因为少女生活中各种不良因素的刺激，诸如学习、考试紧张，工作压力大，运动量过大，情绪不佳，以及遇到เ某些突发事件对精神的打击等，都会导致卵巢的激素分泌发生紊ฐ乱而引起月经失调。卵巢调节着女性的生理周期，卵巢ิ功能ม好坏会影响到月经的规律。当卵巢功能发生问题，可以表现为ฦ月经稀发或是周期不固定。一旦少女出现月经不调，这时候就要提高警惕，并采取一些有效措施。
●伴有低热、贫血、消เ瘦、水肿等症状；
3性成熟期
因佩戴的胸ถ罩尺寸不合适，下缘的钢丝压迫到**下方的胸肋骨而造成疼痛。这种情况下，要注意检查自己所穿的胸罩的大小是否
◆保持良好的精神状态，注意调整思想情绪。
方面。
女性提高睡眠质量的方法