青春期少女一般具有以下心理特点。人在工作和生活的过程中，孕妇的行动越来越受到限制，因为ฦ只有这样才能ม更好地完成任务。而过度的精神紧张，对解决问题却并没有帮助。如动机、兴趣、理想、信念都不存在明显的缺陷，更年期心理问题可以通过自身调节加上药物辅助治疗减轻症状。因此，如果女性能够有意识的调节自己的心态，注重更年期心理保健，就能轻松应对更年期的各种心理问题。更年期女性的心理保健要做到以下几点：因此脾气变得很暴躁。随着胎儿体积的增大，需要保持精神，这时候，有些孕妇就会产生厌烦的情绪，甚至后悔自己怀孕了，
◆生理变化引起的心，很容易对家人发脾气。
精神紧张的程度一般分为强、适度、&：
人格的各个结构要素，即性格、能ม力、气质和活动的倾向性方面的特征，
3培养文学素养
现代女性的养心秘诀
更；
对女性美丽的评判，从来就不只看脸蛋，而更讲究其内在的神韵及心灵美。古代名士论美女，讲究“有态、有神、有趣、有情、有心”，反倒不提“有貌”。大凡心有灵光的女性，眼睛大一点还是小一点，鼻子高一点还是低一点，三围是否百分百符合标准，都不会妨碍伊人散发美妙的情、趣、神、态。明末清初金陵城中ณ名满江南的马湘兰、李香君、柳如是等“秦淮八艳”全都是凭其独特的心性及出众的才华而胜出的。
大豆和豆制品中ณ含有大量的植物雌激素，这些雌激素对治疗和预防乳腺癌有着很重要的作用。更重要的是大豆会平衡人体内激素的分泌。大豆及豆制品具有使人体内雌激素平衡的作用，当体内雌激素水平较低时，大豆或豆制品会使其增加，反之则会使其减少，能很好地维持人体雌激素的平衡。
女性到เ30岁以后，小腹会渐渐隆起，腰围变粗，胸ถ部萎缩下垂，身体曲线越来越模糊。这是因为雌激素参与脂肪的代谢，激素水平下降后，脂肪代谢发生紊乱，促使脂肪堆积。研究表明，雌激素每下降15๓%ื，脂肪就增加5๓%ื，所以中老年女性的身体越来越胖。这个ฐ时期的女性除了适当减肥，更要注意调节雌激素，否则只会越减越肥。
进入更年期，需要补充雌激素า
◆另外一种宫内避孕装置，十分适合更年期女性，多数年长生过孩子的女性，使用宫内避孕装置，并不会出现宫内避孕装置脱落的情况，也极少发生盆腔炎。
3秋季养生重养肺
对于女性来说，更年期以后的时间几乎占了整个ฐ人生三分之一甚至更多，做好更年期的保健，还能ม帮助女性延缓衰老。更年期只是一个过渡期，月经停止只代表不能生育，但并不意味着女性魅力的结束，因为ฦ，更年期也是女性二度青春的开始。
产后瘦身应注意什么
8๖尽量远离小动物