这雕。
何宇打开房门，走出了自己的住处，来到空旷的院落。现在正是深夜，寻常弟子此时大都在打坐修炼，所以他并不怕被其他弟子发现他修炼的秘密。让何宇恨不得昏死过去！”
何宇见到周道一不禁一震，下面，如今出现在这洞府里，果然是神仙一流的人物。
剧ຕ痛阵阵袭来，
“这就是我的行，却无论如何都保持着清醒，
“好了，只有一个念头：哥以后再也不乱ກ吃东西啦！大声宣布道，何宇只看了一眼，就有压力扑面而来，让他丝毫不能动弹，若非有血芒牵引着他，他恐怕是在这雕像面前就会停下了。
何宇打记事起就是一个ฐ孤儿，不知道自己的爹娘是谁，一直以乞讨为ฦ生。在五岁的那一年，他有幸被一个ฐ姓何的教书先生收留แ了，在知其没有姓名的情况下，给他取了何宇这个名字。寓意很深刻，为驾御寰宇。并在收养他的同时，教他知书达礼。
“那ว我现在就一个问题。”何宇心中一动，立刻就把心中的困惑问了出来：“师兄，我想知道如何能ม时时刻刻๑地受到对身体的压力。”
“压力？”常微听的不是很明白，一脸困惑地问道。
“就是……就像刚才我的那ว一摔，那种对身体的冲击。”何宇手忙脚๐乱地比划ฐ了一通。
常微闻言怪异地看了何宇。
“师兄，怎么เ了？”
何宇摸了摸自己้的脸。
常微凑近了，压低声音道：“师弟，你是不是有自虐倾向啊。你不要不好意思，告诉我，我绝对会帮你保密的。”
何宇脸上一抽搐，满头黑线，从牙缝里挤出了两ä个字：“师——兄！”
“咳咳。”常微讪笑不已。
忽的，他脸色一正，说道：“不过，你既然这么问了，那我就告诉你。我的师傅铁血长老，已经到เ达了胎藏境，他经常用西方壬癸水气冲刷自己的身体，淬炼体魄！”常微一下子就说出了一个秘辛。
“西方壬癸水气。”何宇眼睛一缩，壬癸水气修仙志上有介绍，那ว可是天下至寒之物，仅次于太阴之气。铁ກ血长老竟然用这种东西冲刷็自己的身体！
“师兄，你糊涂ิ了吗？我要是也用壬癸水气冲刷身体，只怕是在一瞬间就要被冻成冰人了，支离破碎哪还能做到感受压力啊？”何宇摇摇头，更何况，他哪来的壬癸水气啊。
“我说，你这脑แ袋怎么เ不开窍呢？我师傅是胎藏境，你是炼气境，当然不可一概而语。但是，却可以借鉴方法。他老人家用的是水，你不会也用水吗？不过你需要的是凡水。”
“凡水？”何宇感觉自己好像模模糊糊抓着了什么，又不甚明了。
“就这么跟你说吧，山下有一条瀑布，我发现的。罕有人至，你可以去那ว里修炼，用瀑布冲刷己身。”常微见何宇还是没能ม反应过来，干脆挑明了直说。
“原来如此。”何宇眼睛一亮，忙不迭地向常微点头致谢，兴冲冲地了出去，他要赶紧ู去尝试一下。
“这个ฐ师弟……”常微摇摇头。
何宇下了九阳峰，在山下找寻了大半个时辰，这才在一个山谷中找到了常微师兄所说的瀑布，心中有些懊悔没有询问清楚。
不过好歹还是找到了。此处风景优美，长满了奇花异草，瀑布从山上倾泻下来，发出震耳欲聋的轰鸣声。底下还有个ฐ潭子，潭水清澈见底。
何宇兴奋地搓着手，见四下无人，立刻๑脱下衣服，游向瀑布底端。他发现瀑布最底下有一颗巨大的顽石，正好方便了他坐在上面修炼。
他游到เ顽石边上，瀑布水流激荡，四溅在他的身上，好像冰雹豆子般，打得他浑身作痛。
体内的药力瞬间鼓荡起来，那种暖洋洋的感觉再次出现，体内的真气以不寻常的速度开始运转起来。
“有效！”何宇心中暗喜，他抓住了顽石的边缘，一用力，就登了上去。
结果……
“哎哟……”
噗通……
咕噜咕噜……
顽石之上，瀑布打击下来的力量大的惊人！何宇猝不及防，竟被直接冲下了顽ื石，摔进了水潭中，喝了好几口潭水。
但他并不气馁，再次回到เ顽石边上。这次他已经有了准备，全身真气分布在体表，抓住顽石，又登了上去！
噗通……
何宇又被冲下了顽石，但是这一次他坚持了三分钟็！瀑布从高处落下，打在何宇的身上，他全身上下每时每刻都遭受着冲击，而且这种冲击比他在讲仙殿上那一摔可要大太多了！
但同时，好处也是巨大的。他因为吃了无数天材地宝而积压在他体内的药力，正在疯狂地转化成他体内的真气。几乎是在一瞬间，他就突破到เ了炼气境第二层中期。
“太舒坦了，再来！”何宇从水潭中钻了出来，感觉到เ酣畅淋漓。
就这样，何宇在瀑布下，不断地钻入其中感受着庞大的压力，坚持的时间也从最初的三分钟延长，五分钟，九分钟……一刻钟！
直到夜色沉降，繁星点点，何宇才停了下来。在完全恢复真气之后，他惊喜地发现他竟然已经迈入了炼气境第二层后期！
如果有人知道何宇这样的修炼速度，那绝对会惊为天人！当然，他这样的修炼速度也是要归功于几个方แ面。
一是大能道痕帮他拓宽了经脉，洗去了他体内的杂质。
二是他误吃了狼蝰炼药的所有天材地宝，在体内积累的庞大的药力。
三就是他在瀑布下用这样近乎ๆ自残的方法修炼，还得到了难以想象的愉悦感和快感。
旁人若是想要像他这样，上面三点少了哪一样都是不行的。
何宇回到เ了岸上，用真气把身上的水分蒸干，穿上衣服后，开始修炼起了星云淬体术！
他惊讶地发现，今日吸收起星光来格外地快。原来因为两日修炼已๐经有些渐趋饱和的肌体，今日居然像一个饥饿的人，贪婪地吮吸着那点点星光，特别ี是他的皮肤。一天的疲惫渐去，何宇浑身又散发出了新า的活力。