冉红绫歇了口气，为了修炼资源，修士之间往往会打得头破血流。而法宝在修士斗法中ณ则起着关键作用。若玄级洞府中全部住满了弟子！法宝的重要性就不言而喻了，好法宝可以说是修士毕生的追求！
如：灵石。灵石是一种灵气的固结物，修士可以从中ณ吸纳灵气辅助修炼、快恢复灵力。修为在ã，灵石在许多地方也是必不可少的东西。修真界ศ就是ต，看了看认真听讲的木羽二人又继续道：“这每一级洞府都是有严å格要求的，比如，同时，只能居住在黄级洞府。
修士是人，才能申请到玄级洞府来。而且，一件好的法宝甚至能让，那就十分麻烦了。想要居住，只能向玄级洞府中ณ的一位洞府主ว人提出挑战要求，战胜了那洞府主人才能ม获得居住权。”
“冉师姐好，丫头姓木名羽，木头的木，羽毛的羽。”木羽扬起灿烂的笑容，脆生生的道。她那晶莹剔透的墨色大眼微微弯着，纤长的睫毛在脸上投下小片暗影，一口整齐的糯米白牙在阳光下闪着白光，模样很是可爱、很嫩。
然后，资质最好的就是三灵根。这类人资质平平，但若勤奋且有机缘，也是可以有大成就的。离火宗人看见此类人时，脸上也会有些笑意。他们一般和木羽一样，被分到外门。
木羽嘴角微微抽搐，她没想到小乖๔娃杜丽会说这样的话。虽然杜丽前面一句她很有同感，可后面一句。。。。嗯~~她同样很有同感！那白鹤那ว么大，肯定肥美多汁，烤来吃肯定特香。话说，她已经有数月没有进过肉食了。都快忘了肉是啥味儿！
这话一落，威压消散一空，木羽等人又恢复了自由，显然是离火宗弟子们收敛了威压。不过，下方却少有人离开，讨论声大也了起来，年纪过了二十的人面色都不好看，显然，他们对离火宗的这话有很大意见。既然年纪大过二十者不能ม留下，那离火宗早些时日为何不说？让他们白白浪费名额，这不明摆着耍人嘛！
杜丽和杜溪是相视一笑，咧着嘴，重重地点了点头，道：“嗯！”随后，三个小人儿迈开步子，撒欢儿地向悬崖下的苍林跑去，银铃般清脆的笑声洒落一路。
她、小鱼半天前根本就没遇到过少年，她不相信，少年会付出大代价去救活一个陌生人。所以，木羽想，那黄衣少年救他们时，小鱼还没有断掉生机！这也就是说，那少年是在她昏迷后的很短时间内救的他们！
少年地位似乎很高，当那些“人”看到少年后，皆了停下脚๐步向着少年方向敬畏的低着头。
“仙人？呵呵”少年目中无悲无喜，听到เ木羽的称呼却轻笑出声，好似听到เ了什么好笑的笑话般，可即时是笑，少年的声音里也透着无尽的沧桑，仿佛一个ฐ活了数万载的老者。
又过了一会儿，木羽纤长睫毛微微一颤，她的意识已慢慢清醒过来！
见自己的攻击没有半分作用，木羽越的焦急了。
那近乎垂直的峰壁根本就不是人力可以攀爬！
木羽带着小鱼出了石窟，向着不远处的破庙走去。破庙里还留着她为数不多的几件行礼ึ，她得去拿。而且，她还得和往日很照顾她二人的几个ฐ饥民道声别，她这一走，大概也不会再和他们有交集了。
“嗯！”如果能当仙人，就不会饿，不会渴，不会被人欺负了吧？小鱼想着，便点了点头，也开心的咧嘴笑了起来，露出少了两颗的小白牙，大眼睛弯成了两弯新月。
“可笑，什么‘人乃万物之灵’，在自然面前，在力量面前，人就是个狗屁，连这漫山的枯草都不如！”一股无力感自木羽心中ณ涌出，人很脆弱，她也是人！可是，她不愿意死，不想死！蝼蚁尚且贪生，更何况她是人？！
“小鱼别怕，你先找个地方去躲躲，明天早上再来这里找姐姐。快去吧。”木羽手拍了拍身后的小鱼，轻声吩咐着。
小小的人儿单纯的想着。
在清凉能量的锤炼下，木羽的血也有了改变，和常人的血液不同，她的血里含有远常人的生气。小鱼喝了木羽一整碗血，受到血液ຂ中丰富生气的滋养，他自然能够快的苏醒。
那快要愈合的伤口在木羽那一割之下，又张裂开来，露出红猩猩的血肉，鲜ຒ血喷洒而出。心脏中的清凉能量又冒出了许多，甚至比刚ธ才还要多那ว么一些。那清凉能量一脱离心脏，便带着酥麻之意，朝木羽伤口处卷去。这下，木羽那伤口恢复得更快了。
木羽家本来还算富庶，可是，干旱来临ภ，她们家也没能幸运，就连她最爱笑的父亲脸上也是愁云惨淡，银丝更是多了起来。为了给家中ณ腾出口粮和水，让年仅三岁的弟弟能够生存，作为家中ณ长女的木羽毅然脱离父母的羽翼，与同村其他几个年岁相仿的孩童离开木家村，另寻生路。
她想，很可能ม要等到她第一重练完后，才能看到下面的书页ษ。
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既然看不到下面的内容，木羽又开始盯着第二页小人的动作看。
又看了两遍，直到她眼睛都快成了斗鸡眼，木羽才觉得自己把那些动作都记住了，开始模仿起那ว小人儿的动作。
小人儿的动作既舒缓又优美，类似于瑜伽这类舒经活络、柔韧身体的锻体术。不过，小人儿的动作却要比瑜伽难上太多。比如，小人儿有一个动作就是：猛的踢腿，拉成一个竖一字，两只手拉着那ว只甩到耳边的脚往后掰，一直要掰到เ脑后半尺处。同时，另外一只腿还得屈膝踮立。
宝妖决》第一重，对修炼者骨骼和韧带的锻炼程度极大。当然，练起来也是极为痛苦的
第一次尝试，木羽才做了五个动作就趴下了，累得她慌，更是流了很多汗，不过那ว些汗才一出来就被火珠吸收了，她的身体依然清爽。
不过，虽然累，木羽却惊喜的现，当她做动作时，心脏处的奇异能量似乎受到เ了牵引，冒出了一丝没入了肌肉骨骼中。
那能量的好处木羽可是最明白的，如果能长期受到เ那能量的洗礼，那ว她身体素质还不得翻个ฐ几番？
如此想着，木羽有些激动，也不觉得累了，站起身又开始折磨自己。
时间滴滴答答的溜走。
木羽的洞府里面时不时就会传出一两声凄厉的惨叫，偶尔还有一两ä句话被咆哮着喊出，“噢~~~韧。。。带”“啊~~~骨。。骨折了”“腰。。。椎。。死了”，吓得大厅池子里的小鱼瑟瑟抖。
所幸，木羽洞府中有隔绝禁制，里面传出的声音外面是听不到的。不然。。。一夜下去，不知有多少弟子要光临木羽洞府。
玉兔西沉，金乌东升，绚烂的朝霞弥漫天际，新的一天来了。
木羽死狗一般的趴在地上，小脸通红，不住的喘着粗气。
心脏中，那奇异的能量冒出了一丝，游遍木羽全身，缓解着木羽的疲惫，木羽的细胞更是如饥似渴的吸收着那丝能量。
这一夜，木羽是累坏了。
如果不是有那奇异能量的帮助，木羽长达一夜的“自残”行为早就让她嗝屁了。不过，即使是那样，木羽也没能ม完整的练完一遍动作。当然，她一夜的努力也没有白费，她已经能够连贯的做出十个动作。虽然离完整的做完五十个动作还有很长距离。。。
一夜的折腾让木羽疲惫不堪，身体还好，可精神却到了木羽的极限。现在，木羽唯一的念头就是，泡个澡，吃个饭，然后，再美美的睡一觉。
恐怕就连黄衣少年也想不到，木羽竟然那样的疯狂。那《宝妖决》第一重的动作是循序渐进的，没有根子的凡人基本上要花上一个多月舒展身骨，才能让自己的筋骨韧带符合练习要求，而后才开始练习。像木羽这样又没有根基，还生猛的一夜练完十个动作，实在是有些。。。不要命。
其实木羽也是有些有恃无恐，心脏中ณ的奇异能量让她根本不怕任何伤，所以她才敢那样疯狂的折磨自己。
拿出菜单随便的点了几样菜，木羽便拖着疲惫的身子进了浴室。
本来，她只想稍微洗个澡。不过，当她被温暖的池水包裹时，困意便铺天盖地的袭来，木羽略微挣扎了下，最终没能ม敌过那强大的睡意，跑去和周公下棋了。
一觉醒来，已经到了午时。
在热水中泡得太久，木羽皮肤都被泡得乏皱，小脸也被热气熏得通红。
头重脚轻的出了浴池，穿好衣服，木羽扶着额头，晃晃悠悠的往卧室走去。木羽在心中暗暗誓，以后再也不在热水里泡那ว么久了！
在卧室歇了下，木羽突然想起，早上她还让食堂送了饭！
急急的到了洞府外的送餐点______一个刻๑着微型传送法阵的石盒前。此时，那石盒中正放着一大碗和着黑糊糊不明物体的粥和五个成人拳头大的大肉包。
同时，木羽现有一张小纸条贴在送餐的石盒外。扯下来一看，才知道，原来她早上睡觉时杜丽来过了。但她那时睡熟ງ了，根本不知道，杜丽也进不了她的洞府，于是就留了张小纸条。
木羽想，自己待会吃过饭应该去看看杜丽。
伸手将“早饭”取出，木羽惊喜的现，那些包子稀粥都还是热的！其实，那石盒是有保温作用的。
把“早饭”取进洞府，木羽三下五除了就把那可供成人吃一天的食物解决了，最后还拍着圆鼓鼓的肚皮，格外响亮的打了个饱嗝。
木羽对叶火峰食堂的做饭水平十分满意，完全是大师级的。即使是普通的肉包子，也是皮儿薄馅儿厚，格外的鲜香。而且食堂的饭菜不仅好吃，还格外营养，全是些药膳。
完美呀！木羽给食堂打了个满分。
歇息了会儿，木羽将碗筷送进送餐点后，慢悠悠的去找杜丽ษ了。
到了杜丽ษ那儿，木羽才知道，原来是杜丽记不住那人体经络图，心中紧张，想要找木羽聊聊。
木羽安慰了杜丽一番，就回到เ了自己的洞府，继续她的“自虐”大业！
就这样，一连三天，木羽都过着好吃、好喝、好睡，加“自虐”的生活。当真是痛并快乐着！当然，木羽“自虐”完后再也不敢泡澡了。。。
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