补中ณ，脸色苍白，头晕，本来食物在胃肠内，这样的人常常，可以慢慢地走完消化的过程，
如此者通报了十余次十&#，很快就泻了出去，结果就泻肚子，什么是中气下陷呢，还有的人一体检，就检出西医说的胃下垂，女同志有的是zg下垂等等，对于这个ฐ，中医认为ฦ是脾肺气虚，因为在五行的归属里，脾属土，肺属金，土生金，因此这个ฐ病的根本在脾胃，因为脾胃的功能降低，吸收不好，结果导致肺气也不足了。
这要从范仲淹的修为谈起。
大家不要问我了，我已经想好了。
什么样的医生才能算是大师级的医生？
这点估计西医不理解了，今年吃腻了，怎么明年生疮还和它有关系啊？这哪跟哪啊？您还别说，中医就是这么认为ฦ的，有的时候几年前出现的问题，几年后发病了，按现在的症状开方怎么เ也不好，询问到原因后，针对几年前那个病因开方，这病就立刻好了。这就是中医，认为时间的前后，身体的上下、内外都是一个整体，是联系紧ู密的。
在临床上我就经常碰到这种情况，几年前的病因了，针对它开方居然解决了问题，连我都觉得不可思议。
可见我们对人体了解得还太少了。
那么现在养老的问题还像朱丹溪时代那样吗？
我觉得情况更严重些。
因为ฦ现在的食物丰ถ富程度是中国历史上没有的，想吃广州的烧鹅随时有，想吃北京的烤鸭也随时有，想吃东北的猪r炖粉条也随时有，这在古代难以想象，现在什么เ鳄鱼r袋鼠r鸵鸟r都有卖的，新疆ຆ的烤羊r的香味整天在街上飘荡，没点毅力还真抵抗不住诱惑。
以前的油水是很少的，有点猪油都是省着用的，但是现在我看炒个j蛋都要用掉一大调羹的色拉油。
所以现代的饮食以油脂过剩ທ为特点。
别听有的父母说，我整天吃素啊，其实她炒青菜的时候放的油比谁都多。
住在我隔壁的是个ฐ台湾来学中医的同学，人长得胖胖的，但有一天我看他的回乡通行证的时候吓了一跳，照片上以前的他瘦小帅气，就跟以前的小虎fuguodupro队成员似的，我不知道海关的人员是怎么把他放行的，差距也太大了！
我问他，怎么胖成这样？他说，在台湾家里吃饭的时候青菜都是水煮的，到大陆食堂连茄子都过油，结果很快就吃成这样了。
住在我隔壁单元的还有一个学妹也是台湾人，人苗条瘦小，正在跟随我们的伤寒大师学习，深得其妙，但有一天她告诉我刚来大陆的时候也吃成了一百多斤的大胖子，我大吃一惊，看她瘦小的身躯怎么เ可能？忙问她怎么又变瘦了？她说，很简单，就不吃食堂了，在租的房子里自己้做菜，水煮，少放油。
情况汇报完毕，就是这样的，不要听您的父母说，我们已经整天吃素了，为什么上医院血脂等各项指标还是高？
其实他们吃了大量的油腻食物。
吃点r倒是没有问题的，不用那么坚持吃素า，但是油要控制，用点橄榄油山茶油的，拌在菜里，最好不要煎炒熘炸。
还有的是平时素的，等到孩子回来了，涮羊r去，来一顿狠的，还不如那平时就吃点r的呢，您身体适应不了啊。
我国广西有个地区叫巴马，距离百色不远，目前是国际上公认的世界第一长寿的地区，每个村都有很多百岁老人，我一直想把这个地区的长寿现象当作个课题研究一下。
除了环境好之外，这个地区的特点是人很少吃r，基本是过年的时候才杀猪，一种特殊品种的叫做香猪，平时能够从江里捞点鱼吃，主要吃的就是山茶油和火麻仁油，熬青菜，主食是玉米粥和地瓜。每天两顿饭。
这使得他们百岁老人的比率超过日本的冲绳、前苏联的高加索而排在世界的第一位。
可见，朱丹溪老先生的养老理论是可以在现实世界ศ中找到佐证的。
大家自己反思，在对待父母的饮食方面有什么需要改进的没有，记录下来，因为再过三四十年，我们自己就该成老人了。
三、缪希雍
【引子】
明朝万历年间的一天夜里。
杭州督学陈赤石的府上。
所有的人都面露愁容，整个宅子里悄无声息，令人感到เ分外压抑。
偶尔传出的痛苦的呻吟声显得格外的凄厉。
陈赤石督学患滞下已经好多天了。
什么是滞下？滞下就是患了痢疾以后，那种腹中绞痛，想大便却便不出来的症状。
而且，这位督学的病一定很重。否则，不会便出来的都是脓血。遂滞下纯血
那么，没有请医生吗？
当然是请过了，杭州ะ城里最负盛名的五代世医王家王老爷子已经来瞧过了，但是，服了药后却没有效果，剩下的医生当然更不行了。医皆难之ใ
天哪，这样泻下去，这个人可就要支持不住了。
现在，大家所有的希望都寄托在一个人的身上。
但是，这个人此时却不在杭州，据说，他正在苏州一带。得之吴门
三天前已经派家人赶去苏州请这位先生了。
那么，他能赶来吗？
这是所有人心中的疑ທ问。
午夜时分，宅门外突然响起了急促的马蹄声，然后是马的嘶鸣。
所有昏昏欲睡的人立刻瞪大了眼睛，难道是他真的来了？
然后，一阵纷乱的脚步由á远而进。
有认识的人纷纷小声议论着：来了！来了！
只见，一个ฐ人随着仆人昂首而来。
此人生得是身材魁梧，电目戟髯，犹如画图中ณ的侠客相仿如世人所图羽人剑客，他一边走，一边大声地问：“病人在哪里？病人在哪里？！”
只这一嗓子，直震得各个屋子里的锅碗瓢盆嗡嗡直响，连墙上的土都直往下掉。欲坏墙屋家里的管家和陈赤石的公子忙迎上去，打着招呼：“先生请进，走了多久到的啊？”
来人毫不在意的回答：“一日夜！快，带我见患者！”一日夜驰至武林
屋内的陈督学听说了，也从床上探起了身子，眼睛里放s出了希望的光芒。
此人进屋后，屏息片刻，然后开始给患者诊了脉。
诊完后，对一屋子凝视自己้的目光说：“不要担心，这不过是暑湿内侵而已，拿纸笔来！”
于是提笔唰唰几下开了方子：人参五钱，升麻七分，炙甘草一钱五分，乌ไ梅二枚，红曲一钱五分，川ษ黄连三钱，白芍药二钱，莲r四十粒，滑石五钱。
两付药，就在两付药以后，这个让陈家举家上下惶恐不已的痢疾，就这样在轻描淡写间痊愈了，大家都长长地舒了一口气。
这时大家突然想起来这位医生，怎么เ好大一会儿没看见他了呢？于是开始四处寻找，陈公子更是十分高兴，一边走，一边用折起的扇子不断地敲打着自己的手掌，嘴里不停地嘟囔：“其术神矣！其术，神矣！”突然，看见有仆人站在客房的门口向他摇手。
上前一看，原来，这个ฐ医生已经躲在客房里，鼾声大作，睡去多时了。
这个医生，就是我们这个故事的主人公，明代著名医学家——缪希雍。
那么，他是怎么成为一个这样的高手的？他的人生有哪些故事呢？让我现在带着您从头探访吧！
【童年身体很不好】
估计您会认为，这位缪希雍大侠如此棒的身体是天生的吧？您还真错了，缪大侠的身体纯粹是自己后来调养出来的具体吃了哪些补药我后面会透露给您的，他小时候的身体，那可不是一般的糟糕，而是很糟糕。
三天两ä头有病那是家常便饭，几个小孩子一起站在风口玩，其他那几位没事儿，再看我们这位儿童版的缪大侠，已经开始流清鼻涕、打喷嚏了。
就这种体质，家里面都担心得要命，以为ฦ活不了多久呢，但是没想到เ，他居然在病病歪歪中一天天长大了。
总之是小病不断，大病常有，就在十七岁的时候还得了场疟疾呢。